Banani breastfed - getur eða getur ekki?

Þú hefur orðið móðir! Meðganga lauk á öruggan hátt, sársaukafull fæðing á bak við og framundan aðeins hamingjusöm augnablik með dýrasta litla manninum í heiminum - barnið þitt! Þú upplifir mikla þjóta af ást og eymsli. Ekki hið minnsta hlutverk í þessu er brjóstagjöf, sem móðir og barn tengist ósýnilega þræði. Það er ekkert betra á jörðinni en að fæða svangur elskan! En ekki gleyma því að þú þarft nú að stilla mataræði þitt svo að það sé ekki tilviljun að skaða ástvin þinn.

Allir vita að við brjóstagjöf eru mörg af vörum bönnuð fyrir konu og auðvitað áfengi. En strax eru spurningar: "Hvað getur og hvað er ekki hægt með brjóstagjöf?", "Get ég banani meðan á brjóstagjöf stendur?", Osfrv.

Eins og þú veist, eru bananar frægir fyrir gagnlegar eignir þeirra. Þeir innihalda mikið magn af kalíum, sem hefur áhrif á verk hjarta- og æðakerfisins, eru uppsprettur hormón serótóníns. Það er einnig kallað hormónið af gleði. Margir elska þennan ávexti. Mamma efast um hvort það sé mögulegt og er það þess virði að borða banani meðan á brjóstagjöf stendur? Já, það er mögulegt, aðeins í meðallagi magni. Hann er ákaflega nærandi og fyrir mömmu er mikilvægt að borða slíkan mat. Hún þarf að veita vítamínum og steinefnum til sín og barnið sitt.

Bananar meðan á brjóstagjöf stendur ætti að vera í mataræði móðurinnar í litlu magni, þannig að barnið hafi ekki ofnæmi. Ef það hefur komið fram er það ekki lengur þess virði að nota. Að auki hefur bananið áhrif á stól barnsins og getur valdið smá hægðatregðu. Hafðu þetta í huga ef barnið þolir ekki oft þörmunum.

Helstu kostur - banani með brjóstagjöf er mjög gott fyrir snarl eða eftirrétt. Hjúkrunar móðir getur borðað það þegar það er svolítið tilfinning um hungur, og þannig endurnýja birgðir líkamans af vítamínum. Magnesíum og B vítamín hafa áhrif á sálfræðilega stöðu konu og taugakerfi hennar, draga úr streitu. Brjóstmamma ætti ekki að vera kvíðin, því að barnið getur dvalið án mjólk.

Barnalæknir mæla með að borða banani meðan á brjóstagjöf stendur eftir tvo mánuði frá afhendingu. Talið er að ef móðurin mun borða það fyrir þennan tíma, getur barnið haft í vandræðum með þörmum. Í tengslum við óhreint meltingarvegi er betra að borða ekki nýfædda móður sína. Og þú getur aðeins gefið banani puree á barn frá sjö mánuðum.

Hvaða ávexti er hægt að borða með brjóstagjöf?

Eins og við höfum þegar útskýrt er banan heimilt að borða brjóstamjólk. Hvaða aðrar ávextir geta borðað?

Hjúkrunarfræðingur getur borðað mismunandi grænmeti og ávexti, nema fyrir ofnæmisvörur, svo sem:

• Jarðarber;
• Citrus ávextir;
• Hindberjum;
• Tropical ávextir.

Hver móðir áhyggjur af barninu sínu og heilsu hans. Og það er lofsvert! Hver, ef ekki móðir, mun taka svo mikið um barnið og elska hann svo mjótt! Til þess að karapúru geti vaxið og þróað vel, verða stór, sterk og heilbrigður, móðir mín verður að breytast mikið í næringu hennar.