Vínber eru mjög gagnleg í sjálfu sér. Og hvað getum við sagt um dýrindis smekk hennar, að þakka þar sem þetta Berry elska fullt af fólki. En það er eitt atriði sem veldur að efast um notkun miklu magni af þessari vöru. Hann var stöðugt spurt af þeim sem eru hræddir við vandamál með botnlangabólgu og það er svohljóðandi: "Getur þú borðar vínber með fræjum"
Það eru nokkur þúsund afbrigði af þessum ávöxtum. Þau eru mismunandi ekki aðeins í bragði, lit, ilm, en einnig stærð og fjölda fræja í hverju vínber. Það eru margs þar sem helstu bein, hafa þá erfitt, og á notkun slíkra berjum snögglega, spurning um hvort það er hægt að borða vínber með fræjum, það er ekki - þeir hafa bara til að spýta. Önnur afbrigði, svo sem rúsínur, gera fræ ekki. En í flestum fræ hennar eru lítil, og því er borðaður ásamt berjum. Við skulum finna út hvort það eru bein af vínberjum, og er ekki skaðlegt ef það er fyrir heilsuna?
Helstu ávinningur af berjum er að þeir eru ríkur í sykur, lífræn sýra og flavonoids - efni sem hlutleysa sindurefni og eru öflugir andoxunarefni, þ.e.a.s. koma í veg fyrir öldrun frumur. Þessir eiginleikar, jafnvel meira svo en kjötið hefur bein mörgum trjám ávöxtum og berjum, þar á meðal vínber. Vissulega verslanir sem þú kynntist fræ olía á möndlu, ferskja og vínber - allt sem notuð eru í snyrtivörur og matreiðslu. Einkum vínber hefur sterkan hneta og er notað bragð salatsósur, marinades eða matreiðslu. Þannig, að minnsta kosti fyrir þessa frábæru vöru er óhætt að gefa jákvætt svar við spurningunni um hvort það er hægt að borða vínber með fræjum.
Almennt, margir meltingarlækna krefjast slíkrar notkunar berjum - með fræjum. Samkvæmt þeim, auk vítamín, steinefni og efnasambönd, sem eru rík af beinum, það er eitt af eignum sínum, það er mjög gagnlegt fyrir magann. Vegna stífni þeirra sem þeir eru illa melt og getur haft áhrif á líkamann eins og heilbrigður eins fiber - að styrkja þarma þarmahreyfing. Bara að muna - í þessu skyni vínber borðað með beinum, án þess að tyggja þær.
En næringarefni í fræjum sem eru miklu stærri en í berjum, frá einföldum notkun verður ekki frásogast í líkamanum í fullu gildi. Til að gera þetta, bein vínberjum er best að mala kaffikvörn og bæta smá kaffi eða te. Og á þessum grundvelli getum við gert innrennsli - þar sem fræ formi verður of slæm áhrif á lífveru.
Samt ekki allir vínber fræ getur gagnast. Og ekki vegna botnlangabólgu - það er bara goðsögn sem ávextir fræ geta valdið bólgu hennar. En með sjálfum sér vínber fræ - mjög þungur matur fyrir líkamann, heldur vegna þess að notkun þeirra í miklu magni ætti að forðast fyrir börn og fólk með sjúkdóma í meltingarvegi. Svo, áður en þú ákveður hvort það er hægt að borða vínber með fræ, það er nauðsynlegt að meta eigin heilsu.