Sesam líma: hagur, skaði, uppskriftir og eiginleikar

Halva talin réttilega að vera einn af the vinsæll skemmtun. Fyrir framleiðslu þeirra, ýmsar hnetur og fræ með hátt innihald af vítamínum og steinefnum. Einmitt vegna þessa, er hún viðurkennd sem einn af healthiest eftirrétti. Eftir lestur greinar í dag, verður þú að skilja hvernig á að undirbúa og það er gagnlegt Sesame Halva.

verðmætar eignir

Notkun þessarar sætur lostæti er vegna þess að einstaka samsetningu af fræjum notuð til að framleiða það. Þeir innihalda mikið magn af omega-3 ómettaðar fitusýrur og prótín á notagildi er ekki óæðri að sem er fyrir hendi í kjöt. Varan er ríkur í vítamín E, A og B.

Einnig, sesam líma, sem er skaðlegt, og notkun er fjallað í grein í dag, talin góð uppspretta af kalsíum, kalíum, fosfór, sink og magnesíum. Í samsetningu þess eru öflug náttúruleg andoxunarefni sem hægja á öldrun og bindast sindurefni.

Regluleg neysla þennan eftirrétt hjálpar lækka blóðþrýsting og draga úr blóð kólesteról láréttur flötur. Það er mælt með því að fela í mataræði fólks sem þjáist af hjarta- og æðasjúkdóma, beinþynningu og mígreni. Substance innihaldandi þar í leyfa til að staðla vinnu í öndunarfærum og taugakerfi.

Hver er frábending í eftirrétt

Eins og allir aðrir vöru, sesam líma, sem nota hefur lengi verið þekkt um allan heim, getur það valdið skaða á líkamanum. Æskilegt er að útrýma úr mataræði þeirra með greinda aukinni blóðstorknun.

Einnig er mælt með er a skemmtun ekki að gefa krökkunum sem hafa ekki náð þriggja ára aldri. Þetta er vegna þess að það hefur háan styrk af fitu, með skerandi sem vilja ekki vera fær um að takast á líkama barnsins. Að auki, sesam líma ættu ekki að birtast í mataræði fólks þjáist einstaka óþol einum eða fleiri efnisþáttum sem eru notuð til að framleiða það.

Sígild uppskrift

Að pamper ástvinum þeirra dýrindis eftirrétt, það er ekki nauðsynlegt að kaupa tímaritið útgáfuna. Miklu heilbrigðara og öruggara að fæða þá með heimabakað góðgæti. Svo þú færð alvöru sesam halvah, uppskrift sem verður rætt síðar, það er nauðsynlegt að undirbúa fyrirfram öll nauðsynleg efni. Þú þarft:

• Glas af hveiti.
• Eitt hundrað og fimmtíu grömm af sykri.
• Glas af sesam.
• Sjötíu og fimm ml af mjólk.
• Fjórir matskeiðar af sólblómaolía skeiðar.

Tilbúinn til að meðhöndla hefur orðið mettað með skemmtilega lykt, það bætir smá vanillu. Þeir sem gera ekki eins og þetta krydd, getur þú hættir að nota það.

Lýsing á ferlinu

Sesame korn, hellt á þurru pönnu og létt steikt. Eftir það, nokkrum sinnum milled í kjöt kvörn og sameina með lítið magn af matarolíu til þess að ná nægilega einsleita seigfljótandi massa. Einnig bæta steikt þar til gullinn brúnn hveiti. Allt hrærið vel og fjarlægja til hliðar.

Í annarri skál hella mjólk, bæta við vanillu og sykri. Sú blanda er sent til disk og látið suðuna koma upp. Mínútu síðar var pönnu af hita, og að magn þess er ásamt sesame massa. Allt vel blandað og lauslega dreift á fremstu borð, vætt með vatni.

Um hálfa klukkustund sesam líma, jákvæð eiginleika sem eru rædd hér að framan, kæld niður nóg að það er hægt að skera í ferninga eða demöntum.

Uppskrift með kókos

Auðvitað, það er miklu auðveldara að fara út í búð og kaupa tilbúnum eftirrétt. En ekki gleyma að það eru margs af rotvarnarefni, ekki bara eykur geymsluþol dágóður, en einnig hafa neikvæð áhrif á heilsu okkar sem hluta af keyptu vöru. Þess vegna er betra að eyða smá tíma og gera eigin sesam halva þeirra. Því meira sem það vegna undirbúnings tækni er svo einfalt að það verður tökum án vandræða, jafnvel óreyndur hostess. Þannig að þú færð gagnlegar heim sesam líma, ætti að panta fyrirfram öll innihaldsefni. Í þessu tilfelli, þú þarft:

• Tvö hundruð og fimmtíu grömm af smjöri.
• Tsk vanillu.
• Eitt hundrað og fimmtíu grömm af sesam.
• Matskeið kakó.
• Hundrað grömm af duft mjólk og flórsykur.

röð aðgerða

Olía er æskilegt að fjarlægja fyrirfram úr kæli. Þegar lyfið er hituð upp aö stofuhita, breyting hennar í ausunni og bráð sem inniheldur allt í lágmarki eldi. Eftir nokkrar mínútur til að senda honum korn og sesam hrærið steikja þar til ágætur gullna lit..

Getu fjarlægð frá eldavélinni, örlítið kælt og sent til kókos hennar. Allt vel blandað. Sú líma er bætt út kakó, vanillu og duftformi sykur. Nýjasta í pott hella mjólkurduft og aftur allt er vel blandað. Um tilbúinn til að "prófa" breiða í tíu mínútur í formi fyrirfram fóðrað með loða kvikmynd, jafnaði varlega með hjálp venjulegum skeið og setja þá í kæli. Eftir nokkra klukkustunda frystum sesam halva er að fullu tilbúið til notkunar. Áður en þjóna eftirrétt hægelduðum.

Uppskrift með dagsetningum

Þetta afbrigði er frábrugðið fyrri í því að það felur ekki sykur. Vegna þess að þetta eftirrétt er ekki einungis ljúffengur, en einnig mjög gagnlegur. Þeir geta meðhöndla ekki aðeins fullorðnir en einnig börn. Til framleiðslu á þessum halva, þú þarft:

• Hundrað grömm af sesam.
• A handfylli af dagsetningum.
• Fimmtíu grömm af hnetum.
• Par matskeiðar af hunangi.

Sesam og hnetum eru send til kvörn og snúa í hveiti. Sú líma er bætt út kremja dagsetningar og hunang. All whisk vel með hrærivél eða nudda hendurnar. Sú "Deigið" breiða í formi fóðruð með loða kvikmynd, vandlega pressuð og hreinsuð í kæli. Um klukkustund síðar sesam Halva er að fullu tilbúið til notkunar. Því lengur sem dvelja eftirrétt í kæli, því betra mun halda viðeigandi form.