Er það mögulegt að fá fitu á vatnsmelóna? svar Næringarfræðingar

Vatnsmelóna ætíð var talinn uppáhalds delicacy. Margir í sumar til að borða pund af þessari vöru, það virðist alltaf að það er ekki nóg. Það er oft hægt að heyra orðin "sykur vatnsmelóna." Venjulega er átt við sætleik hennar. Hins vegar held að fáir um samsetningu vörunnar. Eftir allt saman, sykur er helsta ógn við tölur frá hverjum og einum, sem veldur myndun hrukkum eða fitu. En það er hægt að fá fitu á vatnsmelóna? Svo hvort sem það er hættulegt, svo uppáhalds berjum allra? Þetta er það sem við munum ná í þessari grein.

Hitaeiningar

Svo, áður en hann flutti á til the spurningunni: "Get ég fengið fitu á vatnsmelóna," við skulum líta á caloric innihald vörunnar, þ.e. magn orku losnar við klofning. Samkvæmt sérfræðingum, að 100 grömm af dágóður fá 27 kkal. Auðvitað, þetta er mjög lítið. Þar að auki, í almennu berjum matur gildi er ekki einkennist af auðlegð sinni (prótínum - 0,6 g af fitu - 0,1 g, kolvetni - 5,8 g). Byggt á framangreindu, getum við öryggi svara spurningunni "er hægt að fá fitu úr vatnsmelónu" í neikvæðar. En allir vita hvað er fraught með óhóflega neyslu safaríkur kvoða, sérstaklega á nóttunni. Málið er að, fræðilega, getur þú samt fá fitu.

vatn

Auðvitað, þetta Berry inniheldur sannarlega gríðarlegt magn af vatni. Svo, eftir móttöku þessarar eftirrétt, það er enn í einhvern tíma í líkamanum. Þar að auki, það gæti jafnvel sitja lengi að því tilskildu að þú hefur áður borðað eitthvað óhóflega salt. Gera potolsteesh af Watermelon? Já, ef áður en það verður að vera misnotuð salt eða skarpar vörur. Einfaldlega gerast vökvasöfnun í líkamanum. Þess vegna - plús einni stærð.

Er það mögulegt að fá fitu á vatnsmelóna? Hvað um sérfæði?

Svo höfum við nú þegar fundið að þessi Berry frá getting fitu með því að hringja líkamsfitu, ekki vatn, ekki raunhæf. Þvert á móti. Sumir sérfræðingar segja að tilvist sérstaks mataræðis. Málið er að þessi vara - vegna tiltölulega lágt varmagildi hans - er hægt að vinna kraftaverk með því að vera of þung. Hvað Næringarfræðingar ráðleggja nútíma alveg með hvaða mataræði? Það er rétt, drekka meira! Vökvinn er þekkt fyrir að bókstaflega skola út öllum uppsöfnuðum eiturefnum og annarra skaðlegra efna úr líkamanum. Sérstaklega þrefaldur áhrif er hægt að ná í þessu tilfelli. Þú naedites fyrst (í öllum tilvikum, maga mun vera fullur), og í öðru lagi, á sama kaloríu innihald er mjög lágt. Þar að auki verður þú einnig fylla líkamsvökva. Þessi ein- mataræði er mjög vinsæl á sumrin, þegar að borða ekki sérlega vilja, en á sama tíma svo einfalt eftirrétt er ódýrt.

niðurstaða

Í þessari grein höfum við reynt að gefa mjög nákvæma svar við spurningunni "er hægt að fá fitu á vatnsmelóna." Að lokum er rétt að taka fram að það er sama hversu mikið þú gætir borða dýrindis mat, fitu þú kaupir ekki, en líkaminn bólga - 100%. Hins vegar, í notkun safaríkur berjum í hófi og á þetta mál sem ég man ekki í morgun.