Hör fræ - gott og purgation

Óaðlaðandi í útliti og minni hör fræ veita raunverulega a mikill ávinningur fyrir mannslíkamann, sérstaklega á meltingarveginn og hjarta. Að auki, þeir geta hjálpað stjórna þyngd og koma í veg fyrir útliti hættulegra krabbamein myndunum.

Og þar að auki hörfræin hjálpa til að lækka kólesteról, koma á stöðugleika magn af sykri í blóði, koma í veg fyrir þéttleika lækkun bein og styrkja ónæmiskerfið.

Samkvæmt eiginleikum þess, hör - frekar einstakan álversins, sem er uppspretta af hár-gráðu próteini (grænmeti), vítamín, trefjar og steinefni. Hör fræ, í samræmi við lækna, "þökk sé frábært efni af slím, enda umlykjandi, mýkjandi aðgerða, til að vernda bólginn slímhúð í meltingarvegi og vélinda frá ertingu með því að leyfa eiturefni inn í líkamann, meðan útrýming sameiginlegan eitrun. Hör fræ og efla hægðir, sem er sérstaklega mikilvægt í offitu og hægðatregðu. Enn - þeir þungur gleypiefnið sem er frábrugðið vanhæfni sem annars til að eyðileggja klefi.

Innrennsli tilbúinn, það kemur í ljós, að það er mjög auðvelt. Hann er alveg bragðgóður, en aðeins fyrsta daginn. Svo er það ráðlegt að elda á hverjum degi ferskt soðið til að drekka ferskt. Uppskrift Hör fræ:

1 tafla. skeið fræ hella 2 stafla. sjóðandi vatni og gefa það brugga í heila nótt. Taka 100 grömm. fyrir ½ klukkustund fyrir máltíð nokkrum sinnum á dag.

Það er smám saman þyngdartap, auk þess þessar útdrætti bæta verulega heilsu og hreysti. Fræ þessarar plöntu innihalda mikið magn af omega-3 (sýrur), þannig að draga úr kólesteról í blóði og blóðtappa. Vísindalegar rannsóknir hafa sýnt fram á að hörfræ innihalda að minnsta kosti 2 fleiri efnisþætti, sem eru fær um að koma í veg fyrir og draga verulega úr hættu á sjúkdómum krabbamein.

Þeir bæta einnig starfsemi öllu meltingarvegi og efnaskipti.

Hör fræ: purgation

Hörfræ, þökk sé innihaldsefna hennar, hafa bólgueyðandi, expectorant, umlykur og örlítið hægðalosandi áhrif. Þar að auki, hör er fær um að í raun að leysa sumir af the eiturefni og, þannig, að hreinsa líkamann frá neikvæðum uppsöfnuðum gjall. Vegna þess þörmum hreinsun með hör fræ með matarolíu hefur einn af the árangursríkur verkfæri og hreinsiefni tækni.

Til að útbúa lausn þarf grænmeti unrefined olíu (260 ml) and 100 g af fræjum hör sem þarf til að mala í mjöl í kaffi kvörn eða í öðru tæki, þannig að þeir geta fleiri auðveldlega samlagast eftir líkamanum. Mulið fræ verður að vera fyllt með olíu og hlýja fyrir í viku til að ýta á blönduna sem kemur út. Krafist fyrir þessa viku er nauðsynlegt að reglulega hrista olíublanda.

Það er nauðsynlegt að taka á 1 borði. skeið af lausn 3 sinnum á dag 1 klukkustund fyrir máltíð. Ristill Hreinsun á þennan hátt ætti að vera haldið að minnsta kosti tíu daga. The aðgerð af þessu tagi aðferð er hægt að fannst nánast á 6. degi. Ef maður þjáist gallblöðrubólgu blandan verður að taka því að bæta við máltíð. Maður getur ekki taka olíu lausnina við versnun brisbólgu eða lifrarbólgu, gallsteinar.

Í slíkum tilvikum, til að framkvæma í sér hreinsun á sem hörfræin í þörmum, og getur ekki útbúið (olía) var leyst upp, og sem inndæling af fræjum. Til að gera þetta, þú þarft bara að fylla í er ekki milled hör fræ (1 töflu. Mæliskeið) af heitu vatni (1 fullur bolli) og heimta að minnsta kosti nokkrar klukkustundir. Hægt er að taka glerið nótt 1 í 3 vikur.

Hör fræ í raun hafa framúrskarandi eiginleika og sýna áhrif.