Hvernig á að baka grasker með hunangi í ofni og örbylgjuofni multivarka?

Í dag, eins og í heimili er í boði fyrir undirbúning ljúffengum réttum, margar einfaldar uppskriftir fara af götunni, og jafnvel gleymt. Og oft er það til einskis. Til dæmis, ef fyrr í október við upphaf grasker baka með hunangi var algeng, nú eru þeir að gera það minna og minna. En þetta fat er ekki bara þóknast útliti þeirra, en einnig mun fara skemmtilega eftirbragð. Þar að auki, það geta sannarlega talist mataræði - einungis 53 kkal í 100 g af vöru.

Og hversu margir gagnlegur eiginleika í bakaða grasker með hunangi! Það hjálpar til við að staðla meltingu og hjarta. Það er mælt með því að með háan blóðþrýsting, sykursýki og sjúkdóma í nýrum og lifur. Hunang er ekki aðeins gefur fat auka sætleik, en einnig deilir græðandi eiginleika sína með grasker. Þeir skipta oft sykur í mörgum sjúkdómum, auk borða kalt og hósta léttir.

Sígild uppskrift

En þá hvernig best sé að baka grasker með hunangi til að fá hámarks hag af þessum vörum? Oftast er það gert í ofninum. Ávöxtur verður að skera grasker, fjarlægja kvoða með skeið með fræjum og hreint. Skera í stykki af 3 x 3 cm. Nú er það mögulegt að framleiða hunang sósu, Þessi blanda hunang og jurtaolíu. 400 g ferskt grasker verður um 2 matskeiðar af hunangi og eina teskeið af olíu. Dýfa hvert stykki í sósu og setja á pönnu, sem mælt er fyrir pappír bakstur. Baka grasker í ofninum í 30-40 mínútur við 180 gráður þar til gullið brúnt. Þegar senda lokið fat er hægt að skreyta með sesam fræ og kanil.

Hins vegar gera margir Næringarfræðingar mæla ekki með þessum hætti til að baka grasker. Þeir telja að með því að langvarandi hita hunangið byrjar að framleiða krabbameinsvaldandi, og allar góðar vörur er niður í núll. Frá sjónarhóli þeirra skoðun er miklu betra að sérstaklega bakaðar grasker með hunangi er það þjóna bara. Í þessu tilviki, það er hægt að setja sig, og þú getur hella hún lokið grasker. Og, auðvitað, þú getur skreyta a fat vild og smekk.

Uppskrift fyrir örbylgjuofni

Með tilkomu fleiri og fleiri aðstoðarmenn í eldhúsinu að baka grasker með hunangi það var hægt í þeim. Algengustu uppskriftir - fyrir örbylgjuofni og Multivarki. Í öllum tilvikum, þú verður fyrst að undirbúa grasker sig: að skera, fjarlægja fræ og hreint. Þá þarftu að skera þá upphæð hana í litla bita og setja þá inn í viðeigandi fat fyrir örbylgjuofni. Elda 15-20 mínútur við hámarksafl til verkin eru mjúk. Og aðeins þá stökkva þær með hunangi eftir smekk. Grasker í örbylgjuofni með hunangi fæst ekki verra en í ofninum. Og fá tilbúinn mun hraðar, þó að útbúa þannig getur verið að hámarki tveimur.

Elda grasker multivarka

Og síðast, það var uppskrift sem er bökuð grasker með hunangi í multivarka. Þegar undirbúið stykki haust berjum brotin í pott Multivarki sem þurfa smá feiti með smjöri. Bæta við 1-2 matskeiðar af hunangi og hálfa bolla af vatni. Krauma í grasker með hunangi fyrir 30-40 mínútur, þá raða á plötum. Þess í stað, stjórn "Slökkviefni" er hægt að nota "kökur" eða "elda", allt eftir tegund Multivarki.

Sama hversu undirbúin bakað grasker með hunangi, verður það að vera erfitt að viðurkenna í fullunnu. Svo bragðgóður, jafnvel framandi smekk hennar. Engin furða frá fornu fari í Rússlandi grasker diskar voru bornir fram, jafnvel við konunglega borðið.