Hvernig á að fljótt fjarlægja fitu úr kvið

Með aldri, margir eru farnir að hafa áhyggjur af vandamáli hvernig á að fjarlægja umfram fitu úr kvið. Og þetta er skiljanlegt: Fegurð er svo sérstakt "vöxtur" ekki bæta neinum. Hins vegar, ef aðeins það kom að fegurð! Í raun, allt er miklu flóknara.

Hvert auka kíló, beltin á hliðum eða maga - er áfall heilsu manna. Brjóta af fitu á líkamanum sýnir að innri líffæri eru þakin fitu. Og það er mjög erfitt fyrir þá að vinna. Þjáning lifur, hjarta og æðar. Yfirvigt truflar hrygg og liðum, óhófleg villu þá.

Þess vegna, the undirstöðu leiðin til að berjast gegn offitu, a heilbrigðum lífsstíl. Það er, að sjálfsögðu, ætti að útiloka frá mataræði bakaðar, steikt, hveiti, sætur, skipta þessi matvæli fyrir grænmeti og ávöxtum, lifur og fiski.

Eftir gosdrykkjum, flögum, majónes, fljótur fudam og aðrar vörur úr "skyndibita" almennt ætti að meðhöndla eins og eitur!

En þetta, að sjálfsögðu, langtíma áætlun. Og oft allt áhyggjur hversu fljótt að fjarlægja fitu úr kvið, að minnsta kosti tvo mánuði. Og það er hægt að gera, hins vegar, verður að gera tilraun.

Ein árangursríkasta leiðin er dagskammtur af virkjuðu kolefni. Við the vegur, það er alveg skaðlaust - einfaldlega auðveldar hraðri hreinsun líkamans.

Það er ein leið til að fljótt fjarlægja fitu úr kvið (eftir því hvernig, þeir verða að nota í tengslum við rétta næringu) - notkun matvælanna, mínútur svo að tíu bolla af heitu vatni, sem bætti skeið af epli eða öðrum ávöxtum eða berjum edik . Fyrir frekari meðal má leysa upp í drykk smá hunangi. Þessi drykkur mun bæta hægðirnar, draga úr matarlyst og gefa glaðværð.

Meira að ofan varðar edik má bæta við að það er mjög gagnlegt að nudda vandamál svæði þakið fitu og fætur skreytt plexus æðahnúta, auk högg á fótum - hefðbundin lyf heldur því fram að edik er öflugt tæki. Jafnvel hrukkum á andlit eru mun minni en ef á hverjum degi til að þurrka andlit þessa einföld og hagkvæm leið!

Svo hvernig á að fljótt fjarlægja fitu úr kvið myndi ekki ná árangri án áreynslu, getur þú virkan aðgang að hæfni klúbbur og sundlaug. En ef af einhverjum ástæðum geta ekki - vinsamlegast, snúa Hoop Hula-Hoop! Hér er "tveir í einu" - og álag, og nudd!

Beauticians hafa þróað mikið af peningum fyrir þá sem hafa áhyggjur af því hversu fljótt að fjarlægja fitu úr maga? Það er best að nota þá í baði: nudda þar sem við þurfum að "draga" frá the toppur vafinn með loða kvikmynd og bæta við fleiri "Park í gufu herbergi." Fita er bara "bráðna" og holræsi frá þér ... Og til að komast út úr baði ekki gleyma að vega í - 2-3 kg hvað gerðist!

En þetta ferli er best að eyða tíma 2 - 3 í viku. Þess vegna er hægt að fá smá tíma án baði. Og til að auka áhrif húsi ofan á myndinni að klæðast hlý föt og gera líkamlega æfingar. Aðeins þarf að hlusta á líkama þinn, og sumir æði í aðdraganda sig að yfirliði og hjarta árás.

Ef fyrir sumir ástæða þú treystir ekki upphaflegar snyrtivörum - gera eigin. Því að það er fullkomlega hentugur hunang eða brætt súkkulaði.

Nudd hjálpar einnig til að fjarlægja fitu sem þörf er á. Þess vegna er hægt að heimsækja hárgreiðslustofu eða nuddstofur, þar sem sérfræðingar munu zhiroubirayuschy nudd. En þú getur fengið fé þitt.

Í viðbót við venjulega vel þekkt handbók nudd með fínt ... venjulegt eldhús kökukefli. Nei, ekki að manni "rak" þetta tæki hefur misst glæsileika konu hans til að falla þyngd! Þó, ef þú heldur að þú getur, og svo lítið til að missa þyngd. En aðallega Rolling pinna "vals" mjaðmir, mjóbak í "ást annast" og maga, slá varlega og þá "vals".

Nudd holschovym eða linen töskur með hitaður bókhveiti varð þekkt nútíma snyrtifræði og nudd nýlega. Á sama tíma, það er notað af fólki frá fornu fari, og ekki aðeins fyrir þyngd tap, en einnig til að hreinsa líkamann af alls konar sýkingu.

Ef hins vegar vaknar spurningin, hvernig á að fljótt fjarlægja fitu úr kvið mannsins, svarið er einfalt: allt sem snýr að konum eins mikilvægt og þeir eru. Þetta mataræði, edik, kol, æfa og nudd. En við ættum að bæta við aðra aðferð sem bara eiga meira til karla en kvenna.

Útiloka frá mataræði bjór! Auðvitað, fullt af bjór og skaðlegt konum, en hjá körlum það veldur offitu kvenkyns gerð, eins og í bjór inniheldur kvenhormónum. Og ekki bara það bjór elskhugi mun brátt "eignast" glæsilega bumbu, eru þeir enn verulega missa virility þeirra. Svo bjór drepur maður karlmannlegur, svipta hann um kynlíf, sem fyrir tilviljun er einnig öflug leið til að sleppa auka kíló.