Ljúffengur og safaríkur blómkál: uppskrift multivarka

Blómkál (multivarka uppskrift er sýnd hér fyrir neðan) fæst ekki aðeins bragðgóður á gas eldavél, en í nútíma eldhús tæki. Það skal tekið fram að vegna ferskum og heilbrigðum vara geta vera tilbúinn algjörlega mismunandi rétti. Í dag skoðum við nákvæma aðferð um hvernig á að gera safaríkur og ljúffengur Casserole af grænmeti.

Undirbúningur blómkál í multivarka

Nauðsynlegar innihaldsefni fyrir fat:

• blómkál - 550 g;
• Ólífuolía - 35 ml;
• laukur hvítur laukur - stór höfuð;
• Gulrót meina - 1 stk;.
• mjólkurfitu - gler;
• kjúklingur egg - 1 stk;.
• ostur solid - 140 g;
• þykkur rjóma og majónesi - 90 g;
• salt og önnur ilmandi krydd - eftir smekk.

Vinnslu fersku grænmeti

Casserole af grænmeti sérstaklega ljúffengur því það felur í sér gagnlegar innihaldsefnið er blómkál. Uppskrift (í multivarka elda fat er hægt að fljótt skilað) er alveg einfalt. Fyrst þurfum við að meðhöndla öll keypt grænmeti. Þetta krefst hreinum hvítum lauk og gulrætur, og þá fínt höggva þá og flottur, í sömu röð. Næst, skola hvítkál, skera það í smærri florets og þvo vandlega í colander.

Aðferðin við að framleiða áfyllingu

Til blómkál (multivarka uppskrift krefst notkunar á aðeins ferskt og ungt grænmeti) fá mjúkur og safaríkur, það ætti alltaf að vera tilbúinn til að fylla eigin mjólk sósu þeirra. Til að gera þetta, þú þarft djúpa skál svipa egg, bæta við mjólk og þykkur rjómi og hár-kaloría majónesi. Enn fremur er nauðsynlegt að aðgreina disk flottur ost afbrigði.

Sautéing grænmeti

Í því skyni að elda blómkál í multivarka ljúffengum og nærandi, efni, svo sem lauk og gulrætur, það er ráðlagt að steikja í bakstur áætluninni. Svona, í skál tækisins þarftu að hella smá ólífuolíu, setja grænmeti og elda þær í 14-15 mínútur.

Myndun mat og hita meðferð þess

Þegar laukur og gulrætur verða stökkt, það er nauðsynlegt að leggja út jörð inflorescence hvítkál og blandað vandlega fyrirfram kryddað með salti og öðrum arómatísk krydd. Grænmeti Next krafist hella mjólkursýru dressingu og ausinn rifnum osti. Eins og svo, vörur ætti að vera tilbúinn í sama ham ( "Bakstur") fyrir 40-50 mínútur. Á sama tíma til að blanda þá hluti er ekki nauðsynlegt.

Hvernig á að leggja casserole að borðinu

Blómkál (uppskrift á multivarka lítið hefur verið lýst hér að ofan) er undir hettunni osti fengin er mjög mjúkur og ljúffengur. Eftir að tækið hefur lokið áætlun Casserole þess er mælt með því að kæla örlítið rétt í ílát, og þá skera í hluta af því í formi þríhyrninga og berið fram með tómatsósu, hveiti brauð og salat af fersku grænmeti. Við the vegur, þetta fat er einnig hægt að nota eins og a hlið fat fyrir hvaða kjöt.