Vatnsmelónur eru með barn á brjósti geta borðað eða ekki?

Ah, sumar! Sun, sjór, gnægð af ávöxtum og grænmeti, safaríkur melónur og watermelons ... Brjóstagjöf melónur eru ómetanleg ávinning bæði fyrir móður og barn. The aðalæð hlutur - að velja bragðgóður Berry. Annars er hætta á eitrun. Einnig verður þú rétt að slá inn vatnsmelóna mataræði. Annars barnið kann að hafa ofnæmi eða vandamál með meltingarvegi vinnu.

Hvort eigi að borða

Svo getur vatnsmelóna með barn á brjósti eða ekki? Sérfræðingar segja að þetta Berry er a verða. Reyndar, á tímabilinu mjólkurgjöf í kvenlíkamann eykur neyslu mikilvægra efnisþátta, vítamínum og steinefnum. Birgðir af slíkum efnum skal replenished. Vatnsmelóna inniheldur mikið af vítamínum og snefilefnum. Þessi vara er hægt að nota sem þvagræsilyf. The aðalæð hlutur - ekki misnota það. Þegar að kynna nýja vöru á mataræði ætti að fylgjast náið með ástandi barnsins.

Hverjir eru kostir

Svo, hvað er gagnlegt Watermelon meðan á brjóstagjöf stendur? Þeir leyfa þér að fylla áskilur magnesíum og kalsíum. Þessi efni hjálpa móður batna líkamann eftir langan meðgöngutíma og fæðingu. Einnig, í sætum deigi það inniheldur vítamín C. Þetta efni hjálpar kvenlíkaminn að styrkja ónæmiskerfið, auk þess að standast onslaught ýmsum kvef.

Ekki gleyma að watermelons eru rík af járni. Þetta er einn af mikilvægustu þáttum. Á mjólkurskeiði þörf fyrir það eykst nokkrum sinnum. Vegna þess að járn hjálpar líkamanum að berjast blóðleysi.

Gagnlegar sýru

The Berry inniheldur fólínsýru. Þessi þáttur er nauðsynlegt til að skapa og viðhalda heilbrigðum nýrra frumna, svo tilvist þess er sérstaklega mikilvægt á tímum hraða þróun á líkamanum, sérstaklega í barnæsku. Svo, ef þú vilt, ekki hika við að borða Watermelon: brjóstagjöf þeir vilja vera gagnlegur jafnvel til krakki. Eins og fyrir móður, Folic hún sýru gefur fallega og slétt yfirbragð, auk æsku.

Í stórum berjum innihalda Annar mikilvægur þáttur sem gerir þér kleift að hreinsa líkamann af skaðlegum efnum, þar á meðal eiturefni. Þetta pantenolovaya acid. Efnið getur eðlilegt horf svefni. Þetta er ekki aðeins mikilvægt fyrir móður en einnig fyrir barnið.

Almennt, watermelons meðan brjóstagjöf er mjög gagnlegt. Vegna þess að þeir leyfa að staðla vatns jafnvægið í líkamanum á móður. Þessi ber hjálpa fjarlægja bólgum sem haldast eftir fæðingu, til að taka umfram vökva, bæta tíð þvaglát, auk stuðla að betri þróun brjóstamjólk.

Hversu mikið á að komast inn

Eins og sést æfa, það er hægt vatnsmelóna brjósti til allra mæðra. The aðalæð hlutur - að slá það inn í mataræði rétt. Það er ekki mælt með að borða melónur byrja fyrr en þremur mánuðum eftir upphaf brjóstamjólk. Á fyrstu 60 dögum, móðirin verður að fylgja ströngum mataræði. Þetta mun leyfa barninu að venjast nýju mataræði og læra að skynja næringarlega þætti úr mjólk. Byrjun frá 4. mánuði kona getur fjölbreytni matseðlum sínum.

Til að kynna nýja vöru verður smám saman. Í þessu tilfelli, skömmtum ætti að vera lítill. Eftir 5 daga magnið af afurð sem getur verið aukin. Í þessu tilviki, skal fylgjast náið með ástandi barnsins. Ef hann hefur magaverkur eða útbrot, þá ættir þú að gefa upp á watermelons.

Ofnæmi melónur

Þrátt fyrir augljósa kosti, vatnsmelóna brjóstagjöf barn getur valdið vandræðum. Samsetning berjum er einstakt. Hins vegar vara tilheyrir öflugustu ofnæmi mat. Því borða Watermelon skal með varúð.

Ef móðir er jafnvel lítilsháttar ofnæmi þessa vöru, það er nauðsynlegt að neita frá. Merki um þessa kvilla geta komið og barnið. Ef barnið hefur diathesis birst strax útrýma watermelons úr valmyndinni móður sinnar. Það er ómögulegt að hvarfið var fastur. Annars mun það verða langvarandi. Einnig er mikilvægt að hlutleysa áhrif.

Nokkru síðar vatnsmelóna geta reyna aftur. Kannski er vandamálið hefur vaknað vegna ónæmis í ómótaða barnsins.

meltingarvandamál

Vatnsmelóna ætti að neyta í takmörkuðu magni. Annars smá uppnámi geta komið fram. Það ætti að borða vatnsmelónur aðeins eftir aðalmáltíð og smám saman. Eftir maga móður kann að vera óvart. Þess vegna, óþægindi geta komið fram, alvarleika og vindgangur.

Barnið getur einnig fundið fyrir óþægindum. Sem afleiðing af óhóflegri neyslu vatnsmelóna kvoða mömmu barnsins hrossasótt getur verið ruglingslegt. Þetta er ástæðan til að borða þessar ber að vera í litlum skömmtum. Auka magn af vatnsmelóna getur verið aðeins í þeim tilvikum þar sem varan er ekki valda meltingartruflunum.

hægt eitrun

Get ég Watermelon barn á brjósti barn í ótakmarkaðan magni? Auðvitað ekki. Helstu hætta slíkum berjum að sem afleiðing af röngum val getur það valdið alvarlegri eitrun ekki aðeins móður heldur einnig barnið. Ekki gleyma að vatnsmelóna inniheldur mikið magn nítrata. Þessi efni leyfa ávöxtur til að ripen hraðar. bæði móður og barn hljóti eftir neyslu slíkra vara. Eftir allt efni eru geymd í berjum, og auðvelt að komast inn í brjóstamjólk. Þar að auki, líkami barnsins er næmari fyrir áhrifum tiltekinna efna. Ef heilsu og velferð móður lítið magn nítrats getur ekki haft áhrif, jafnvel brot af þeim getur verið hættulegt fyrir barnið.

Þegar það er ekki nauðsynlegt að borða Watermelon

Fyrst af öllu sem þú getur ekki borðað vatnsmelóna með barn á brjósti í fyrsta mánuðinum brjóstagjöf. Þetta er mjög hættulegt fyrir nýbura. Að auki, there ert a tala af sjúkdómum þar sem um ekki vera í notkun slíkra matvæla. Fyrst af watermelons Forðast skal konum með sykursýki. Í meginatriðum er það bannað slíka fæðu.

Einnig frá melóna er að gefa þeim sem eru með útskilnaði kerfi vandamál. Það kann að vera nýrnasteinar. Getur aukið læknisfræðilegt ástand watermelons og í viðurvist brisi sjúkdómi. Áður en kynning á þessari vöru í fæði ætti að ráðfæra sig við lækni.

Hvernig á að forðast vandræði

Svo, watermelons brjóstagjöf er alveg ásættanlegt, en það ætti ekki að vera gleymt að þessir ávextir geta valdið eitrun, ofnæmi og annað óþægilegt fyrirbæri. Til að forðast þetta, þú þarft að velja rétta vöru. Ekki gleyma að watermelons ripen fyrr en snemma hausts. Ekki kaupa melónur í vor, og jafnvel um mitt sumar. Slíkar vörur má eitur af nítrat. Einnig er ekki mælt með að borða óþroskaður watermelons.

Eignast ávextir ætti aðeins að vera heil, án sprungur og sár. Þú ættir einnig að velja berjum, sem eru ekki á jörðinni, en í sérstökum bakka. Ekki kaupa watermelons, sem seldar eru meðfram vegum.