Andrew Sidersky. Ævisaga. "Yoga 23"

Yoga í dag er dreift nánast alls staðar, það er ótrúlega vinsæll meðal kvenna, karla og jafnvel börn. En fáir af þeim sem eru ástríðufullur iðju "yfirborð" veit takk sem austur "leikfimi" kom ekki aðeins í okkar landi, en almennt marsbyrjun um allan heim.

Sem leiddi til að draga Sidersky jóga?

Einu sinni í Kiev í fjölskyldu hefðbundna verkfræði vinnuafls fæddist strákur, nafn hans, auk foreldra, var Sidersky. Biography framtíð jóga herrum byrjar með 1960. Sex árum eftir fæðingu barns var hótað að vera immobile. Mikil þróun á mænu curvature gæti leitt til alls lömun í fótleggjum.

Sigra sjúkdóminn hjálpaði luminaries Ukrainian prófessor í bæklunar- og Dr. Zherdinovsky Putilova. Sidersky sig nú segir hann að aðferðir þeirra heilbrigðisvottorða fimleikum hefur verið eins góð og vinsæll í dag snillingur Pilates kerfi. Atvinna með því að bæta líkamlega þjálfun voru bættu við íþróttir sund, eftir langa þjálfun "á vettvangi". By 1975, hryggskekkju var hætt. Sidersky fara burt af því að í dag er kallað köfun. Þjálfari Z. hans N. Berman, hefur unnið fleiri en einn verðlaun í heiminum ferð, með virðingu fyrir jóga og æfa margir öndun hennar og fimleika þætti.

Þremur árum síðar, Andrey Vladimirovich Sidersky varð nemandi í Kiev Polytechnic Institute. Hér gekk hann strax á staðnum íþróttafélag og köfun áhugamenn í fyrsta skipti frammi sérhæfðum birtingar á jóga sem gaf honum að skilja að Indian æfa með honum nánast frá barnæsku. Andrew lesa mikið af samizdat bókmenntum, þýtt erlenda höfunda og mynda eigin skoðun þeirra á kraftaverka tækni, margir af þeim eru að koma í framkvæmd.

Árið 1980 varð hann kennari í neðansjávar íþróttum þjálfara og háskóla Club "Atlantis" í hraða sundi. Ára reynslu og ríka fræðilega ramma heimilt Andrey Vladimirovich kynna nýja tækni í að vinna með viðskiptavinum sundmenn.

Hvernig var myndun Sidersky sem jóga meistara?

Þjálfun Sidersky ekki staðið kyrr, hann árið 1988 til að bæta kunnáttu sína og samhliða halda áfram að gilda í vinnu jóga sínum aðferðum. Síðan 1989 er hann hélt á deild yogaterapii á læknastöð "Avicenna" í Kiev.

Þegar Sovétríkin hrundu, Andrew Sidersky fær um að fara erlendis til að öðlast hagnýta þekkingu á jóga svo frægur herrum sem V. Van Kootenai og A. Farmer, á sínum tíma sem rannsakað á mjög Iyengar. Áhuga á úkraínska Yogi og venjur bardagalistir, læra the leyndarmál af kenningum fjölmörgum sérfræðingum frá í kring the veröld: Sh Remete, Chen Wang Peng, Sri Indar og aðrir.

Með því að skilja grunnatriði allra "sígild", Sidersky smám saman, eins og flest flóknari meistara, kom til eigin innsæi skilningi hans á kerfinu. Hafa reynt að ímynda allt sem hann lærði vegna meiðsla og streitu, sterk-willed viðleitni og hugsi rannsókn, var hann fær til að búa til hagnýtt aðferð sem hægt væri að gert aðgengilegt þróun byrjendur og koma þeim til viðkomandi niðurstöðu eins fljótt og auðið er. Það var mesta athygli veitt Andrei starfi og finna nýjar lausnir, höfum við búið til sannarlega fullnægjandi kerfi sem einblínir á samtímanum.

Hvað undan útliti Y23 tækni?

Fyrsti Þróun stórum stíl, sem var búin til af Andrew Sidersky, varð sérstakt tækni fyrir skipulag neðansjávar æfingar fyrir öndunarfæri, sem kallast "Plavita Sadhana." Fyrir fjórum árum sem hún hefur verið bætt. Annað "hugarfóstur" í Yogi varð "Short Pranayama", hannað sem hlýja-upp af röð af stuttum æfingum öndun. Þessi tækni eftir nútímavæðingu árið 2007 inn í "Boeks" flókið stöð, sem í dag eru mest sundmenn heimsins.

Sérstaklega fyrir jóga kennara og leiðbeinenda Sidersky komið og mjög faglega aðferð. Öll þessi þróun leiddi hann til uppgötvunar 2005 um mennta flókið, og það var jóga stúdíó Sidersky, sem opnaði dyr sínar fyrir bæði byrjendur og fagfólk.

Í dag, í stærsta stúdíó í Austur-Evrópu eru flokkar af Qigong og jóga, æfði ýmsar sál-líkamlega tækni. Sidersky reynir á starfsháttum sínum, sem í skólastofunni, eins virkni og sál-ötull fléttur má bjartsýni betur.

Jóga stúdíó, búin Andreem Vladimirovichem, sameinar fullkomna hlutföllum og hár líkamsrækt Oriental list. Í þessum flokki eru byggð þannig að þau geta þægilegan aðlagast jafnvel mjög upptekinn nútíma íbúi Metropolis.

Hvað er "Yoga 23" kerfi?

Systematized langtíma þróun, Sidersky kom að sköpun sérstaks starfi sem samkvæmt höfundi, er verulega frábrugðin þeirri sem var "það sem við gerum venjulega."

Árið 2008, var "Yoga 23", svo nefnd eftir fjölda æfinga sem taka þátt í byggingu einstaklinga og hópa áætlunum. Kerfið hefur tvö ár til að bæta og auka bankans. Það felur í sér þjálfun aðferðir bardagalistir, hæfni, jóga, köfun og samkeppnishæf sund. Unique talið að með réttum aðferðum, kerfið er fær um að óhætt veita góða árangri á tiltölulega skömmum tíma.

The botn lína er sett af æfingum sem mynda uppistöðuefni; og eyðublöð tekin af líkamanum í tengslum við atvinnu, - eins konar "kóða einingar" sendi í heiminn og breyta matrix okkar pláss upplýsinga. The tækni er ætlað að því að það þarf að skilgreina fyrir hvern einstakling geta hjálpað þeim að ná tilætluðum markmiðum. Höfundur leggur áherslu á að notkun slíkra aðferða aðeins hægt með réttu ásetningi og hlýðni við siðferðilegum meginreglum. Í öðrum æfingar geta skaðað ekki aðeins heilsu, en einnig örlög mannsins almennt.

Með venjur sem kynnt árið Sidersky þjálfun, jóga í sínu kerfi hefur verið notað með góðum árangri í endurhæfingu, lækninga og almennrar þroska.

Önnur þróun á sviði jóga Sidersky

Fyrir þá sem æfa jóga á háu stigi, Andrey búin annað kerfi, þar á meðal sérhæfða þjálfun stuttu máli skrýddir í röð. Annars er verkefnið kallað GYAMS eða "Æfa Yogis -. Stjórna lítill-röð"

Halda áfram að þróa "Yoga 23" á grunn þess Andrey Sidersky fært nýja stefnu jóga 23 Fitness. Þetta er alveg dynamic þjálfun með sérstakri áherslu á meginreglunni um öndun. erfiðleikastigi hér er lægra en í grunn program. Flokkar eru byggð á tíma dags - allt eftir þeirra orku-efni. Þjálfunin felur í sér alla vöðva og líffæri, sem tryggir endurheimt heild lífveru.

Sem talar um jóga Sidersky?

Andrew Sidersky skynjar jóga eins fínni stillt kerfi alhliða, ekki aðeins líkamlega, einstakra þróun. A fjölbreytni af tækni getur haft áhrif á heilann, hvað eru lykillinn að stjórnun bæði meðvitund og nærliggjandi svæði. Aðrir sem miða eingöngu að Psychotechnics getur ekki verið eins árangursríkar vegna þess að lítið er hugað að lífeðlisfræði og orkubúskap.

Skilja þessa reglu (sem síðar var staðfest í skrifum fornu Nath) þrálátum Yogi hjálpaði vinnu kennilegri eðlisfræði.

Jóga fyrir Sidersky - starf Dharma, hvað hann gerir með ánægju, tilfinning örlög hans. Hann viðurkennir að kerfið höfundar geta leitt til fullkomnunar aðeins við sjálfan sig. Sjá mörgum afleiðingum ólæsir notkun yogic starfshætti í nútíma líkamsræktarstöðinni, Andrei reynir að gera allt til þess að þessi neikvæðu þróun voru útilokaðir.

Hvað annað gerir fræga Yogi?

The æfa og kenningar um jóga og psychotronic tækni - það er ekki allt sem í Sidersky. Bækur Yogi alþjóðlega frægðar, þótt fáir, en eru mjög vinsæl meðal þeirra sem hafa áhuga á Austur menningu. Andrey hóf þremur stórum stíl vinnu um ýmsa þætti Hatha jóga, "þriðja opnun styrk", "Hatha jóga" og "Yoga átta hringi." Hann skrifar einnig lögun greinar og ljóð.

Auk þess að skrifa eigin verk hans tökum mikið af tíma sem varið er til þýðingar á verkum eftir Calder, Carlos Castaneda, M. Chia, R. Bach og miðalda fræðirit um Hatha jóga.

Ný mynd af list, eða sérstök tegund af hugsun?

Sidersky og þekktur sem stofnandi sérstaka tegund af list, sem ætlað er að breyta og móta umhverfið. Hann málar, sem samanstendur af rúmfræðilegum og litasamsetningum, sem á einhvern hátt geta haft áhrif á, til dæmis, á mönnum meðvitund. Þetta psychotronic list sem hann hefur tilhneigingu til að vísa til ákveðna tegund af "hönnun vinnu" alveg blandast tilfinningar. Í þessu sama meiði, þróar það og skúlptúrar.

Almennt eru þessar hugmyndir ekki ný - þeir hafa verið skilið af mörgum abstrakt listamanna. Sidersky gaf vinnu sína fyllsta virkni. Hans Psy-list sem ætlað er að vekja hjá fólki falinn möguleika og til að stilla það til þekkingar á innri veröld.

Sidersky - einstök manneskja, a-góður snillingur sem hefur tekist í hefðbundnum kerfi kynna eitthvað róttækt nýtt, en neita því ekki árangur af gömlu herrum. Líf hans er sýning á þeirri staðreynd að hver einstaklingur hefur eigin örlög hans, fela að það bætir heiminn.