Fjárhagsáætlun máltíðir á dag: uppskriftir

Víst sérhver kona furða hvað á að elda í dag fyrir morgunmat (hádegismat eða kvöldmat). Þegar allar uppskriftir hafa verið reynt, og klassískt diskar orðið leiðinlegt, kemur þú til aðstoðar þessarar greinar. Frá því þú munt læra að þú getur undirbúið í viðurvist lítið magn af peningum. Sumir fjárhagsáætlun máltíðir verða uppáhalds og mun skemmta þér á hverjum degi. Mundu að elda dýrindis máltíð, er það ekki nauðsynlegt að eyða stórum fjárhæðum af peningum. Svo, hvað er hægt að elda máltíðir kostnaður fyrir hvern dag? Uppskriftir sem þú finnur á.

Hvaða diskar eru kallaðir lágmark-kostnaður?

Fjárhagsáætlun máltíðir - það er matur, sem er gert úr fáeinum hráefni. Að meðaltali fjölda efnisþætti vörunnar ekki vera meiri en fjöldi 10. Ef maturinn er concocted úr stærri fjölda efnisþátta, það er sagt að þú þurftir að eyða weighty magn af peningum.

Fjárhagsáætlun máltíðir á dag

Það er hægt að útbúa í návist lágmarks magn af mat eða litlum fjárhæðum? Í raun eru möguleikar mikill. Þú getur gert fljótandi fat eða hlið fat. Einnig, ekki vera ekki án athygli og kjötvara. Það er þess virði að minnast á að máltíðir fyrir hvern dag er hægt að útbúa í multivarka, þrýstingi eldavél eða klassískt disk. Svo, íhuga nokkrar einfaldar uppskriftir.

grænmeti plokkfiskur

Víst allir elska rauk grænmeti, sérstaklega á sumrin. Á þessu tímabili er hægt að kaupa á ódýr hráefni og njóta bragð þeirra. Svo, til að undirbúa slíka rétti til fjárhagsáætlun á hverjum degi, þú þarft:

• 4 kartöflu hnýði;
• einn lauk og gulrætur;
• kjúklingaleggur;
• 3-4 kúrbít;
• jurtum, salti og kryddi.

Settu kjúklinginn í sérstakri pönnu og látið sjóða í 10 mínútur eftir suðu. Eftir að höggva gulrætur og laukur í litla bita. Steikja grænmeti í olíu. Til að gera þetta, nota djúpa pottinn eða pottinum. Á þessum tíma, afhýða og skera í stór teninga kúrbít. Ef grænmeti ungur, getur þú undirbúa það í húðinni. Eldið efni í um 10 mínútur (þar til þá, þar til leiðsögn mun ekki gefa safa). Bæta við salt og krydd að smekk þínum.

Potato Peel og höggva prik. Setjið grænmetið í stóran ketil og hella kjúklingur seyði. Þó að samsetning mun byrja að sjóða, aðskilja kjötið af beinum og rífa í sundur. Setja kartöflur ofan og hylja með ketill loki. Undirbúa plokkfiskur um 20 mínútum.

Áður en þjóna, stökkva með ferskum jurtum. Meðalkostnaður á máltíðum yfir sumartímann er 120-150 rúblur. Í þessu tilfelli, þú færð um 6-8 skammta.

kartöflubátum

Máltíðir á dag er hægt að framleiða úr venjulegum kartöflum. Það virðist, soðið grænmeti hafa lengi orðið leiðinlegt og veldur ekki villt gleði. Sem helstu fat er hægt að gera kartöflubátum. Til að gera þetta þarftu eftirfarandi þætti:

• tvær matskeiðar af matarolíu;
• salt og dill;
• 1 kílógramm ung kartöflu (sem mögulega er hægt að skipta um venjulegt);
• tveir negulnaglar af hvítlauk.

Rækilega skola hnýðum og þurrka þá. handklæði er hægt að nota til að flýta því ferli. Í skál, blanda olíu, salt, hvítlaukur pressuðu og hakkað dilli.

Kartöflur skera í börum, ekki skrældar. Hellið í skál með grænmeti olíu blöndu og vandlega blanda öllu. Hitið ofninn í 200 gráður. Hellið jafnt meðhöndluð kartöflur í mold og setja í ofn. Bakið í 30-40 mínútur, má borða þá á borð með uppáhalds sósu þinn.

Meðalkostnaður á máltíðum er 70 rúblur. Fjölda af skammta er fjórir.

latur khachapuri

Fjárhagsáætlun máltíðir í multivarka unnin mjög hratt og það er ekki að taka mikið af athygli. Svo er hægt að gera dýrindis ferskt khachapuri með stökku skorpu sem ekki krefjast stór útgjöld. Fyrir þetta þú þarft eftirfarandi hráefni:

• Tveir kjúklingur egg;
• 200 gramm af kreminu;
• 100 grömm af uppáhalds osti (það er betra að gefa val á durum);
• fimm matskeiðar af hveiti;
• salt og jurtir.

Whisk eggjablöndu í froðu. Hægt að slá inn sýrðum rjóma og blandað vel. Bæta við salt og fínt hakkað grænu. Eftir að nudda ost á grater. Áður en þetta vara er þess virði að halda í einhvern tíma í kæli. Bætið ost að sameiginlegri skál og blandað með eggi lausn.

Næsta þú þarft að sigta í gegnum fimm skeiðar af hveiti og hnoða deigið vel. Hella leiðir lausn í skál og setja Multivarki bakstur ham. Að meðaltali elda tími er 20-40 mínútur. Það veltur allt á krafti tækisins.

Kostnaður við þessa vöru er á bilinu frá 100 til 200 rúblur. Sú blanda verður að hafa 4 skammta.

Pasta með pylsum sósu

Fjárhagsáætlun máltíðir á hverjum degi er hægt að framleiða úr hefðbundnum pasta. Í þessu tilfelli er nauðsynlegt að gefa val á durum hveiti. Svo, þú þarft:

• 500 grömm af pasta;
• fullt af dilli;
• salt og krydd að smekk;
• einn laukur;
• 50 grömm af pylsur af einhverju tagi (getur verið skipt út fyrir hefðbundin pylsur).

Sjóða vatn í stórri pönnu. Bæta við salt og stökkva í pasta. Á þessum tíma í pönnu steikja fínt hakkað laukur. Bæta við jurtir og bíða þangað til safa birtist. Sausage, höggva í litla teninga eða ræmum. Hellið í pönnu og steikið á lágum hita.

Þegar pasta er tilbúin, holræsi vatn. Setja á pönnu innihald pönnu og blandað vel saman. Uppáhalds sósa er hægt að greiða með fat ef þess er óskað. Meðalkostnaður á vörunni mun vera 100-150 rúblur. Fer allt eftir því hvaða gerð af pylsum eða pylsum. Af soðnum þyngd sem þú þarft um 5-7 skammta.

Alternative: hálf-lokið vörur

Fjárhagsáætlun máltíðir á dag kann að vera tilbúin. Þú sjóða einfaldlega köku blanda og njóta bragð þess. Hægt er að kaupa dumplings, Manta geislum, og önnur khinkali workpiece. Frá einu kíló af kjöti dumplings þú færð 5-6 skammta af vöru. Þannig að kostnaður við hálf-lokið vara allt frá 80 til 500 rúblur. Þú getur valið hvað þú raunverulega efni og bragð.

Þú getur einnig undirbúið eigin upplýsingum þeirra vörum. Hins vegar í þessu tilfelli, veit að fat mun ekki vera eins fjárhagsáætlun.

Teknar eða fangelsi

Nú þú veist hvað þú getur elda máltíðir kostað fyrir hvern dag. Myndir af nokkrum vörum er hægt að finna í þessari grein. Prófaðu hvert valkostum og velja það sem þú vilt. Þú getur komið upp með eigin uppskrift. Tilraunir og prófa nýjar leiðir matreiðslu. Gangi þér vel að þér í matreiðslu listir, og bon appetit!