Gagnlegar eiginleika soðnu korni: við skulum tala um verðmætar korn

Á yfirráðasvæði Rússneska sambandsríkisins korn birtist fyrst á 17. öld - í suðurhluta Úkraínu, Kákasus og Crimea. En fyrst þetta uppskera var ekki eins vinsæl eins og það er núna, og stjórnvöld þurftu að gefa út úrskurð um frjálsa dreifingu fræja fyrir ræktun sína. Alls staðar mikið katlar voru sett þar sem Cob og soðið í hnetum seldar til almennings. Á sama seljendur tíma segja það gagnlegar eiginleika af soðnu korni hjálpar að losna við ýmsum sjúkdómum.

Það er svo einföld leið stjórnvöld hvött fólk til að rækta þennan ljúffenga, góðar og verðmætar menningu. Hin nýja gras náð ansi hratt vinsældir og féll í ást með landa okkar. Að auki, er auðvelt að vaxa og wasteless. Á okkar tíma, jákvæð eiginleika af soðnu korni eru vel rannsökuð og eru mikið notaðar í læknisfræðilegum og matreiðslu tilgangi. Það inniheldur ótrúlega stór listi af snefilefnum og vítamínum fyrir menn.

Það skal tekið fram að korn - þetta er einn af fáum plöntum sem ekki þjást ekki erfðabreytingar og ekki gleypið skaðleg efni. Jafnvel þegar eldað á Cob heldur alla dýrmætur efni. Að sjálfsögðu hitaeiningar úr soðnum korn eru ekki lítil - 338 kkal í 100 g Þeir eru ekki aðeins fær um að uppfylla hungur, en einnig til að varðveita heilsu og lengja langlífi. Til dæmis, í Abkasía þyngd í gull korn soðið. Gagnlegar eignir eru vegna mikillar innihald af magnesíum, sem er virkan þátt í starfi meltingu, hjarta-og heila kerfi.

Margar rannsóknir benda til þess að regluleg notkun soðnum korni dregur úr hættu á hjartaáfalli og krabbamein ferli. Það er einnig þekkt sem soðnar stönglar hafa andstæðingur-streita áhrif, vegna þess að tilvist vítamín B. Daily borða eitt eyra, verður þú að bæta meltingarkerfið og þarma þarmahreyfing. Gagnlegar eiginleika soðnu korni til að draga úr skaðlegum kólesteról og stöðugleika blóðsykrinum hjá sykursjúkum.

Þrátt fyrir hátt caloric efni, álverið er talið mataræði vöru. Nema, auðvitað, er ekki meiri en daglega gengi og ekki hægt að sameina með öðrum réttum. Það er að finna að korn stuðlar að eðlilegri efnaskiptum, þar er virkur brenna fitu massa. Réttlátur viðurværi í hugur - þetta er bara soðið cobs. The niðursoðinn matur og poppkorn eitthvað gagnlegt fyrir líkama okkar ekkert annað en kolvetni og hitaeiningar.

Gagnlegar eiginleika soðnu korni er sannarlega kraftaverka, hjálpa þeir okkur að vera ungur og styrkja hjartavöðva. Sykurmaís fullu saturate líkamanum með steinefnum, bæta minni, hugsun, róandi áhrif á taugaendum, hreinsuð gallblöðru og lifur. Soðið á Cob, kryddsmjöri, hafi jákvæð áhrif á æðum og hjálpar við meðferð á hægðatregðu. Til að koma í veg fyrir maga sjúkdóma, mælum sérfræðingar nudda korn í blanda.

Í viðbót við þá kosti sem menning og það hefur sumir frábendingar. Til dæmis, það ætti ekki að vera misnotuð fólk sem er viðkvæmt fyrir segabláæðabólgu, segamyndun og aukin blóðstorknun. Á versnun skeifugarnarsár og maga í engu tilviki getur ekki borðað korn.

Þú svara alveg spurningunni um það hvort soðið korn, og nú vita er gagnlegt, þó hún er búinn með verðmætar eignir. Fullunna vöru nógu hratt - innan hálftíma, eftir ripeness. Við mælum með að kaupa unga eyru, þar sem þeir innihalda fleiri næringarefni. Blíður, sætur og ilmandi varan er í fullkomnu samræmi við fersku grænmeti og kryddjurtum - vera heilbrigð!