Hvernig á að brugga engifer fyrir þyngd tap

Ginger - yndislegt uppspretta margra næringarefna. Það inniheldur kalk, ál, asparagín, kólín, króm, kaprýlsýru, trefjar, German, járn, magnesíum, mangan, línólsýru, natríum, kalíum, C-vítamín, og margir aðrir. Special sterkan og pungent ilm rhizomes þess er fannst vegna þess að innihald í henni ilmkjarnaolíur. Fenolopodobnoe efni (gingerol) gefur engifer rót brennandi bragð.

Það er notað til að meðhöndla verki í kvið, bak, mígreni, kvef, toothaches og jafnvel á klettur í flutningi. Það hefur orðið mjög vinsæll notkun engifer fyrir þyngd tap. Eftir allt saman, það hefur eign að flýta umbrot. Frekar ræða í smáatriðum hvernig á að taka engifer fyrir þyngd tap. Efni sem inniheldur rót þessa plöntu, getur bætt blóðrásina og heitt inni. Þar af leiðandi, eykur efnaskipti, og það er vitað, stuðlar missi af umfram þyngd. Til þess að losna við auka kíló, um ilmandi hressandi drykki, te og aðra rétti sem byggjast á þessari vöru.

Hvernig á að brugga engifer fyrir þyngd tap

Mjög áhrifaríkt te unnin af eftirfarandi uppskrift. Til framleiðslu þú vilja þörf a tveggja lítra thermos, engifer rót um stærð af 4 cm og hvítlauk (2 negull). Þessi drykkur mun hjálpa þér að ná tilætluðum breytur. Skrældar engifer skorið í þunnar sneiðar með hvítlauk. Setja efni í thermos, hella sjóðandi vatni og látið standa í smá stund, þá te brugga. Þá álag og drekka allan daginn.

Hvernig á að brugga engifer fyrir þyngd tap með appelsínu? Þessi drykkur, auk þess að skilvirkni, hefur óvenju skemmtilega bragð. Þú þarft hálf-hakkað engifer, kardimommur klípa jörð, Peppermint lauf (60 g). Blandið öllum blender. Hellið sjóðandi vatni yfir blönduna í hálfa klukkustund, síað og 50 ml af af appelsínugulum og 85 ml af sítrónusafa. Settu hunang að smakka og geyma í kæli. Þetta te er frábær hressandi, þökk sé myntu bragðið.

Hvernig á að brugga engifer fyrir þyngd tap, bæði staðla vinnu í nýrum eða þvagblöðru? Það er mjög einfalt. The engifer te sem þú þarft að bæta Lingonberry lauf.

Almennt, fyrir þyngd tap má bæta ekki aðeins í te, en einnig í alls konar jurtate - sítrónu smyrsl, myntu, jarðarber.

Svo skulum draga saman hvernig á að brugga engifer slimming rétt.

• Til að gera tvo lítra af te, þú þarft rót á stærð við Plum.
• Undirbúningur Til að brugga engifer te er fínmalað. Reyndu að höggva það eins fínt og hægt er. Þú getur notað kartafla peeler.
• Eftir te að brugga, ekki gleyma að tæma hana, annars getur það verið of mettuð.
• Ef þú drekkur fyrir máltíð, það mun hjálpa dregið úr tilfinningu úr hungri og draga úr matarlyst.
• Engifer te hefur frískandi eiginleika. Svo ekki drekka það á nóttunni.
• Í viðbót við notkun engifer í virku þyngd tap daga, getur það verið bætt í laufum te með svörtu eða grænu tei.
• Ráðlagður skammtur af þessum drykk fyrir þyngd tap - tvær lítra á dag.
• Það er best að gera það á morgun. Hellið í thermos og á daginn, drekka bolla.

Nú þegar þú veist hvernig á að brugga engifer fyrir þyngd tap, þú getur gert myndina með hjálp dýrindis, gagnlegt og ilmandi te.