Hvernig á að elda eggjakaka með spínati

Eins og þú veist, einn af vinsælustu réttum í hádeginu er eggjaköku. Oftast er það eldað eingöngu úr eggjum. Þó sumir húsmæður vita hvernig á að bæta svo tilgerðarlaus fat, bæta við það, til dæmis, spínati. Þetta morgunmatur er ekki einungis ljúffengur, en einnig gagnlegur. Vegna þess að spínat er mjög ríkur í vítamín og snefilefni. Til dæmis, fyrir prótein innihald álversins er langt umfram jafnvel baunir. Að auki, deildir vítamín þess A og C er haldið jafnvel í tengslum við hitameðferð. Svo bjóðum við að læra um hvernig á að elda eggjakaka með spínati. Trúðu mér, heimili þitt mun þakka þennan ljúffenga og heilbrigðum morgunmat.

Uppskrift eggjakaka með spínati

Eins og þegar nefnt, þetta er frábær útgáfa af léttan morgunverð. Frábær bragð, spæna egg með spínati mun höfða til bæði fullorðnum og yngstu meðlimir fjölskyldu þinni. Til að undirbúa þetta fat, þurfum við eftirfarandi efni: þrjár eða fjórar egg, mjólk - hálfan bolla af spínati - fullt af ungum laufum, smá smjör og salt eftir smekk.

Leiðbeiningar um undirbúning

Í djúpa skál með gaffli eða whisk, berja egg. Pour hér eins og mjólk og hræra. Spínat lauf litla þörf fyrir að halda það í pott með köldu vatni, þá skola þau undir rennandi vatn, þurr og fínt höggva. Hakkað ferskum kryddjurtum bæta við skál með eggjum og mjólk. Salt og hrærið. Pönnu setja klappa af smjöri og bíða þangað til það bráðnar. Þá hella blöndunni, kápa framtíð eggjakaka okkar með spínati með loki og elda nokkrar mínútur á lágum hita. Þegar þú tekur eftir því að þyngd á pönnu upp og er ekki lengur fljótandi, fjarlægja lokið og snúa yfir omelettuna. Elda í nokkrar mínútur þar til létt browned og annarri hlið. Breiða máltíð á plötum og bjóða heimamenn að borðinu. Til eggjakaka var jafnvel tastier, getur þú hella henni með sýrðum rjóma. Bon appetit!

Eggjakaka með spínati og osti

Þetta fat mun vera a mikill upphafið að nýjum degi! Eftir allt saman, það er ekki einungis ljúffengur, en einnig ánægjulegur. Hafa smakkað eggjakaka með spínati í morgunmat, verður þú ekki líða svangur fyrr en kvöldmat. Svo, til að undirbúa einn skammt, við þurfum eftirfarandi vörur: tvö egg, tvær matskeiðar af mjólk og fullt af spínati, 30 grömm af osti og salt og múskat eftir smekk.

aðferð við myndun

Rækilega þvo spínat lauf skal liggja í bleyti í sjóðandi vatni í nokkrar mínútur. Eftir þetta þornar þá og fínt shinkuem. Skipta í skál eða djúpum disk eggjum, bæta mjólk og whisk vel. Bæta við smá salti og múskati og hrærið. Ostur nudda á gróft grater. Hitið pönnu á stykki af smjöri. Þá hella spínat og látið malla í nokkrar mínútur. Eftir að hella barinn egg í pönnu og bæta rifinn ostur. Steikja yfir miðlungs hita. Eftir eggjakaka með hækkun spínat, það ætti að snúa aftur og elda fyrir nokkrum fleiri mínútur, þar til annað hlið er þakinn með gullna skorpu.

Hvernig á að elda eggjakaka með skinku og spínati í multivarka

Ef þú ert hamingjusamur eigandi af þessari kraftaverk tækni, mest ljúffengur spæna egg geta verið eldað með það. Til að gera þetta þurfum við eftirfarandi vörur: tvö egg, hálfan multi-bolla af mjólk, fullt af spínati, 100 grömm af skinku, lítið stykki af smjöri, þriðjungur teskeið af basil og salti. Á matreiðslu, ekki máli. Til að byrja höggva skinku í litla teninga og þvoði spínat lauf fínt höggva. Í annarri skál, berja egg með mjólk og salti. Snúa multivarku í "Bakstur" ham og í skál bræða húnn af smjöri. Þá hella egg inn í það, hella skinku og hakkað spínat. Bæti basil og, ef nauðsyn krefur, annað salt. Loka lokinu og elda fimmtán mínútur. Ljúffengur Eggjakaka með spínati og skinku er tilbúinn!