Hvernig á að elda graut með grasker: uppskriftir

Eins og þú veist, grasker er mjög gagnlegur vara, þar sem það inniheldur mörg lífsnauðsynleg vítamín manna og steinefni. Þar að auki, þetta grænmeti er átt við lág-kaloría, sem gerir það mjög vinsælt í mataræði. Grasker má eldað mikið af mat, en sérstakur staður meðal þeirra er frátekin af réttum graut, sem heldur öll næringarefni þessa frábæru grænmeti. Kannski, hver fjölskylda hefur spurningin um hvernig á að elda graut með grasker eigin svar sitt. Við ákváðum að taka saman allar uppskriftir og til að segja þér um vinsælustu leiðum til að gera þetta heilbrigt og bragðgóður leirtau.

Hvernig á að elda graut með grasker, hrísgrjón og mjólk: uppskriftin

Fyrir þetta dýrindis fat, þurfum við 700 grömm af grasker kvoða, 0,5 bolla af vatni og sama magn af hrísgrjónum, hálfan bolla af mjólk, einn þriðji tsk af salti, einn þriðji bolli sykur og smjör.

Hreinsað höggva grasker í litla teninga og setja í pott. Bætið vatni og setja á eldinn. Þegar vatn sýður, þú verður að lækka hitann og halda áfram að elda fyrir 10-15 mínútur, þá bæta við mjólk og koma að sjóða. Þá bæta við sykri og salti, blanda, hella-þvegið hrísgrjón, undantekningarlaust dreifa því á yfirborðinu. Nú fæ ekki í leiðinni, annars hafragrautur mun brenna. elda gruel okkar um hálftíma fyrr soðnum hrísgrjónum. Blandið vel innihald pott, skeið alger soðið stykki af grasker, bæta smjör og þjóna. Mjólk hafragrautur með grasker og hrísgrjónum er tilbúinn! Sem ráðið vildi eins og til bæta að ef hafragrautur var mjög þykkur, í tilbúnum réttum getur hella smá heitu mjólk og hrærið.

Hvernig á að elda graut með grasker og semolina: uppskrift

Þessi réttur er ekki bara gagnlegt og nærandi, en mjög bragðgóður. Það mun höfða til bæði barna og fullorðinna. Til að undirbúa hafragrautur sem við þurfum af eftirfarandi efnisþáttum: hreinsuð Grasker - 300 grömmum af semolina - tvær matskeiðar af mjólk - 200 grömm af smjöri - 1 teskeið af sykri og salti eftir smekk.

Grasker skorið í litla bita. Hellið í pott hálfan bolla af mjólk, bíddu þangað til það kemur að sjóða og bæta grasker. Elda upp þar til grasker mýkir. Það sem eftir mjólk blanda í jöfnum hlutföllum með sjóðandi vatni og koma blöndunni var leyft að bakflæðishita. Hellið semolina, salt og sykur og elda graut á lágum hita, ekki gleyma að hreyfa stöðugt. Þegar semolina er tilbúin, bæta því við soðið grasker og smjör, allt blandað vel, kápa með loki og látið fylla í nokkrar mínútur. Þá gruel tilbúinn til að bera fram.

Hvernig á að elda graut með grasker og Pshenko: uppskrift

Til framleiðslu á þessu mjög bragðgóður og gott hafragraut við þurfum: 400 grömm af grasker, 200 grömm af hveiti, 800 ml mjólk, 50 grömm af sykri og kanil, kardimommur eftir smekk.

Good þvegni hirsi breiðst út í pönnu, fylla með köldu vatni og koma að sjóða. Eftir það, sem vatn er tæmd. Hreinsað grasker nudda á grater, bæta við það sykur, kardimommur og kanill, blandað vel. Við dreifa í keramik eða leir pottinn grasker fyrst, síðan hirsi, og þá grasker. Fylla pottinn með innihaldi mjólk og senda í Forhita ofni í 50-60 mínútur.

Nýlega, á ráðstöfun margra húsmæðra kom multivarka. Hrísgrjón hafragrautur með grasker eldað í það reynist mjög bragðgóður og ekki missa gagnleg eiginleika þess. Fyrir þetta þurfum við bolla af hafragraut hrísgrjón, 300 grömm af grasker þegar hreinsað, tvö glös af vatni, þrjú glös af mjólk, a par af matskeiðar af sykri og smá salt.

Hakkað grasker ásamt þvegið hrísgrjón í pott bæta upp Multivarki. Bætið sykur, salt, vatn og mjólk. Tilbúna rétti í "mjólk graut" ham.