Hvernig á að læra hvernig á að hækka einn augabrúa hratt og auðveldlega?

Eyebrow lyfta er vinsæll ekki munnleg tjáning sem getur miðlað mikið af upplýsingum. Í hnotskurn, uppvakinn augabrúnir geta táknað vantrú, tortryggni, skemmtun, óvart og margt fleira. Fólk veit ekki hvernig á að stjórna öllu líkama sínum, en sumir geta gert miklu meira en aðrir. Sumir taka eftir tækifærum sínum í barnæsku. Aðrir, envying "hæfileikaríkur", reyndu að læra að gera það sama. Hins vegar kom í ljós að það er ekki auðvelt að læra eitthvað. Hins vegar, með mikilli löngun, geta nokkur færni verið aflað.

Hvernig á að ala upp einn augabrún, þú munt læra af þessari grein. Aðeins læra hvernig á að nota þær aðferðir sem við höfum lagt til rétt.

Aðferð einn

Taktu spegil og ákveðið hvaða augabrún þú vilt þjálfa. Sem reglu er miklu auðveldara fyrir marga að læra hvernig á að hækka augabrúninn sem er á hliðum ríkjandi höndarinnar (ertu vinstrihönd eða hægrihönd?). Gerðu dapur útlit. Í þessum aðstæðum mun vöðvan sem lyfta augabrúnnum líða vel, eins og það verður í streituvaldandi ástandi.

Það er mjög mikilvægt að enginn sé nálægt þér meðan á æfingu stendur, því að þú getur ekki einbeitt þér í því tilfelli. Þegar báðir augabrúnir eru spenntir skaltu reyna einn af þeim að slaka á og flytja það létt. Annað augabrúnin ætti að vera algjörlega ómöguleg. Þessi aðferð er auðvitað ekki sú besta, en með það munt þú læra að stjórna vöðvunum sem bera ábyrgð á augabrúnum þínum. Ef þú ert með smá lyftar augabrúnir getur þú gert andlitið auðveldara, svo að útlit þitt virðist ekki fáránlegt.

Önnur aðferðin

Þessi aðferð er heill andstæða fyrsta. Það eru margar leiðir sem sýna hvernig á að læra að hækka einn augabrú, en þessi er einn af bestu.

Fyrst þarftu að finna spegil og ákveða aftur hvaða augabrún þú vilt flytja. Notaðu fingurna til að lyfta báðum augabrúnum. Þegar þú hefur náð viðkomandi hæð skaltu sleppa einn og halda áfram að halda áfram að halda.

Þú getur verið í þessari stöðu í nokkrar mínútur á hverjum degi þar til þú færð viðeigandi afleiðingu. Þú getur sleppt augnablikinu með því að lyfta báðum augabrúnum. Það er nóg að lyfta einum af þeim strax í viðkomandi hæð. Ef þú telur að þú sért þegar "þroskaður", slepptu fingrum þínum og reyndu að halda augabrúninni hreyfingarlaus. Það er, ekki láta það falla með fingrunum. Ef þú getur ekki haldið augabrjóti, þá veit þú samt ekki hvernig á að lyfta því.

Aðferð þrjú

Taktu spegilinn og settu hana fyrir framan andlitið. Hvernig á að hækka einn augabrúna, þú verður að geta sagt nákvæmlega með þessum hætti. Ákveða hvaða augabrún þú vilt þjálfa.

Gerðu frowning andlit. Jafnvel ef þú ert í yndislegu skapi núna, verður andlit þitt að vera mjög svikið. Reyndu nú að draga höku þína niður. Þú verður að finna vöðvarnar á enni þínu. Í þessu tilviki munu augabrúnirnir aukast sjálfkrafa. Stundum verður þú að hækka aðeins einn augabrún. Þú þarft að reyna að muna þetta sitja.

Aðferð Four

Hvernig á að læra hvernig á að hækka einn augabrún hratt og auðveldlega mun hjálpa til við að ákvarða þessa aðferð. Taktu spegil (helst stór, þannig að þú getur séð þig vel). Horfðu á hann augliti til auglitis. Horfðu á brúnina á mér. Grættu . Bíddu í 3-4 sekúndur. Gerðu undrandi andlit. Standið í þessari stöðu í 2 sekúndur. Snúðu nú fljótlega einn tjáningu til annars. Þrýstu þig langlega til að læra hvernig á að framkvæma hreyfingar á annarri hlið andlitsins. Í lok æfinga þínum mun einn augabrún rísa sig, án mikillar áreynslu. Haltu áfram að æfa þetta fyrir framan spegilinn svo þú getir ákvarðað rétta hreyfingu vöðva. Reyndu nú að gera það sama, en án höndum. Í því tilviki getur þú lyft einni augabrúni upp.

Og að lokum ...

Nokkur ábendingar um hvernig á að læra hvernig á að ala upp einn augabrún. Fyrst af öllu, það er þess virði að segja að ekki allir geti hækkað aðeins einn augabrún. Svo ef þú getur ekki gert þetta, þá hefurðu einfaldlega ekki réttan vöðvaþætti, en það er engin ástæða til að fá í uppnámi. Í raun, takk fyrir þetta, þú munt hafa færri hrukkum á eldri aldri.

Auðveldasta leiðin til að læra hvernig á að ala upp einn augabrún:

1. Byrja frowning (sýnið hversu reiður þú ert: bæði augabrúnir lækka, og í miðjunni ætti lækkun að vera hámark).

2. Leggðu síðan áherslu á að sleppa vöðvum sem stjórna aðeins einni hlið andlitsins (þú munt finna fyrir vöðvum í enni).

3. Nú getur þú reynt að vekja augabrúna vegna þess að hreyfanlega enni vöðvarnar hjálpa þér að gera það. Í námsferlinu geturðu reynt að auka augun, sem mun einnig hjálpa til við að vekja augabrúnir þínar.

- Prófaðu allt þetta með því að horfa í spegilinn svo þú getir séð hvað þú ert að gera.

- Til að hita upp getur þú fyrst rifið, og síðan hækkar bæði augabrúnirnar.

"Vinsamlegast reyndu ekki að mosa með einu augað til að gera einn augabrún lægri." Það mun líta fáránlegt.

Nú veitðu hvernig á að læra hvernig á að hækka eina augabrún. Gangi þér vel!