Hvernig á að undirbúa hanastél af fitu brennslu eða jógúrt með kanil fyrir þyngd tap

Kefir er hluti af nánast öllum núverandi mataræði, og er einnig notað sem grunn efni fyrir losun dagsins. eiginleikum þess getur talað endalaust. Þetta og tilvist gagnleg örverur sem styðja örveruflóru jafnvægi og bæta efnaskipti, staðla meltingu, styrkja ónæmi, og svo framvegis. D.

Það er vitað að það eru krydd sem hafa getu til að brenna fitu. Meðal þeirra er kanill, sem margir segja að það sé á sama tíma örvar matarlyst, þannig að það er oft notað fyrir úti forrit. En ef þú blanda kanil með jógúrt, þú færð kokteil sem sljóvgar tilfinningu hungri og útrýma líkamsfitu í líkamanum. Það er ástæðan fyrir jógúrt og kanil fyrir þyngd tap næringarfræðinga og elskaður af mörgum konum sem hafa mikla reynslu á þessu sviði.

Kefir er árangursríkt fyrir þyngd tap vegna lágkolvetnamataræði og lág-kaloría. Það er fullkomlega slekkur þorsta og hungri tames. Kanill inniheldur einnig trefjar, sem gerir innyfli. Faultless kanill bragð áhrif á taugakerfið eins og aromatherapy, sefa og dregur þrá. Þar að auki, kanill örvar meltingu virkni í maga, að skipta með glúkósa og aðrar sykrur, fékk inn í líkamann með mat. Sækja um reglulega jógúrt með kanil fyrir þyngd tap, þú getur náð ótrúlega árangri. Þessi galdur blanda getur hjálpað til fljótt að losna við umfram þyngd.

Hanastél inniheldur jógúrt með kanil fyrir þyngd tap er mjög gagnlegt, og bæta skilvirkni hennar stundum hjálpað með tvær einfaldar viðbætur: jörð engifer og rauð paprika. Lágt kaloría jógúrt hefur jákvæð áhrif á slímhúð í maga og þörmum, og krydd flókin flýta hraða efnaskiptum, kljúfa fitufrumum, æðar og hreinsar allt lífveru. Í kjölfarið, allt þetta endurspeglast í heilbrigðisástandi aðeins á jákvæðu hliðar.

Drykk sem heitir "kefir og kanil fyrir þyngd tap" er eldað mjög einfaldlega. Þú getur drekka það allan daginn að skipta þeim að borða og drekka á nóttunni. Jógúrt blanda bikarglas hálfa teskeið kanill, þá hanastél tilbúinn til notkunar. Til að auka fitu brennandi starfsemi bæta við hálfri teskeið af jörð engifer og klípa af rauðum pipar. Í viðurvist einhvern þann sjúkdóm eða óþol getur dregið úr magni af rauðum pipar í tveimur - þrisvar sinnum.

Ef það er áhugi á verulega lækkun á þyngd, þá nota seinni útgáfa af kokteil. En mundu að skortur á einni af íhlutum dregur úr líkum á að tapa þyngd á stundum. Hingað margar kvennanna gátu til að reyna jógúrt með kanil fyrir þyngd tap. Athugasemdir yfirgefið af þeim í samræmi við megrunar eins fljótt og hægt er, með umtalsverðri af stöðu heilsu.

Mataræði getur ekki breytt, það er nóg til að útiloka frá the matseðill á einföldum kolvetnum og draga úr the magn af fitu.