Hvernig okroshka á kvass á klassískum uppskrift

Án ýkjur okroshka getur talist uppáhalds sumarið fat af nánast öllum Rússum. Hvað er best að bursta upp á mikilli hita, en ljúffengur kjötkássa á kvass, lykta af fennel og ferskum agúrka? Mikið úrval af uppskriftum af hefðbundnum rússneskum rétti og uppfylla vegans og kjöt-eaters, og fólkið sem halda færslu. Hversu margir mistresses, og svo margar leiðir til að elda: kefir, mysa, fitu-frjáls kjúklingur seyði, ayran og jafnvel bjór. En það er talið klassískt kjötkássa á kvass.

Pylsa kjötkássa á kvass royally

Cold súpa af þessari uppskrift er eldað mjög auðveldlega og fljótt, ef öll grænmeti er þegar forsoðið og kælt. Hvernig okroshka á kvass, að höfða til allra heima? Já, eins og venjulegt salat: höggva og blanda öll efni, árstíð að smakka og hella kvas. Fyrir þetta þarf að tæti og kjúkling og kálfakjöt og pylsum. Alveg dýr, en hvernig ljúffengur! Þetta nærandi og góðar hodgepodge ekki skammast sín og þjónað gestum. undirbúa:

• 200 gr. kálfakjöt, góð "Doctor er" pylsa og kjúklingur;
• fjögur eða fimm litlum kartöflum;
• Fjórir kjúklingur egg;
• sex eða sjö Quail;
• Þrír til fjórir gúrku með fínum sandpappír;
• dill, steinselja og graslaukur (eftir smekk);
• gler um 20% af sýrðum rjóma;
• polpaketika majónesi;
• ein sítróna (safi);
• 2-2,5 lítrar ósykrað, kvass.

Hvernig okroshka á kvass? Elda ferli er mjög einfalt:

1. Skera grænmeti, fjögur prótein og tvær eggjarauður af eggjum í teninga.
2. Mala sömu teningur af kjöti og pylsum.
3. Próteinum grænu og lauk.
4. Í skál, nudda nokkra eggjarauðu með teskeið af sinnepi og sumir hakkað grænn laukur fjaðrir, bæta sýrðum rjóma, majónesi, smá kvass og hrærið vel. Er öllu hellt blöndunni í köldu brugga.
5. Allir hakkað hráefni í pott blanda með kvass, kreista sítrónusafa, salti og pipar bragði. Gefa smá standa og þjóna.
   Á hverja plötu setja á 1. Quail egg, skera í tvennt. matreiðslu viðleitni ykkar eru vel þegnar!

Hash "Við borðum og vaxa þunnur"

Hash - ljós og vítamín-ríkur fat sem mun fara
umfram þyngd fengist á veturna. Hvernig okroshka á kvass, að missa þyngd, lesa hér fyrir neðan. Hins vegar, til að léttast um 3-4 kg, verður að þola okroshechnuyu mataræði daga 6-7, en hreyfingu hefur ekki verið lokað: á sama tíma "til að liggja á ofninum" og missa þyngd mun ekki virka. Fyrir breytingu, og ef þess er óskað, er hægt að skipta nokkra daga Kvass 1% kefir. Ef þú vilt, við helstu vönd af dilli, steinselju og lauk hægt að bæta við fersku basil, sem einnig leyfa nokkrum að breyta bragðið.

undirbúa:

• a par af gúrkum;
• egg;
• geisla grænu (dill, steinselja, laukur);
• þrjú kartöflur;
• lítra Kvass (kefir).

Hvernig okroshka á kvass fyrir þyngd tap:

1. Sjóðið kartöflur og egg, láta kaldur, afhýða.
2. Skolið vandlega með ferskum jurtum og gúrkum.
3. Uppskera af gúrkum í húð, skera ásamt kartöflum og eggjum í teninga.
4. Hellið öllu í viðeigandi ílát, bæta hakkað jurtir og hella kvas. Fjarlægja til klukkutíma eða tvo í ísskápnum og fara að gera úrval af viðeigandi hreyfingu.