Kaloría aspic í ranghala og upplýsingar

Áður skilgreina kaloría Ýmis, við skulum skilgreina nákvæmlega hvað þú átt við með því. Jellied aspic discord, meðal annars. En þú getur tekið tillit til og filler, svipað þeim í útliti.

Svo, hlaup, aka Jelly - er frosið kjöt eða fiskur seyði með klumpur af kjöti. The uppskrift Algengast er að nota klassískur bindi hlutfall, þ.e. einn hluti af seyði kjöt er bætt við tveimur hlutum. Nokkrar uppskriftir nota grænmeti leyfð. Þess vegna, sannleikurinn er erfitt að vita, að margir sem þá bætir í fat, það er nánast ómögulegt að reikna. Það er hugmyndin um hitaeiningar í þessu tilviki - hlutur frekar venjulegur. Fyrir hlaup og aspic oft tekið, á the undirstaða af seyði, en ekki sterkur og fitu, og halla innrennsli matarlím. Kaloría slíkar diskar eru mun lægri en það bragðast öðruvísi.

Nú þegar er kaloríu aspic í smáatriðum. Íhuga svínum, the sameiginlegur, sem felur í sér sterka seyði (24 kkal í hverjum 100 g) og halla kjöt, þ.e.a.s. fætur, hnúi, eyru, hala (210 til 260 kkal í hverjum 100 grömmum). Niðurstaðan er um 180 kkal í skammti stogrammovuyu þegar mestur hluti seyði. Það er hægt að nota fyrir a ábati af framangreindri skrokknum, en í sjálfu sér er fat til að setja halla kjöt (160 kkal í hverjum 100 g).

Kaloría aspic nautakjöt er mun lægri. Soðið er fæst nánast halla - 4 kcal í 100 ml (= 100 g). Að bæta við þessa æskilegu magni af halla kjöt og caloric verðmæti 160 til 180, að lokum að fá aðeins 80 kkal í hverjum 100 g af endanlegri vöru.

Caloric aspic Chicken felur í sér ekki mjög þungur í tengslum við fitu kjöt (frá 158 til 186 kkal), en þó nægilega næringargildi seyði (36 kcal). Niðurstaðan er um 120 kkal í skammti stogrammovuyu. The lokið fat er mjög viðkvæmt og er talið mataræði.

Ályktanir er hægt að draga, skoðuð og aðrar kaloría. Jellied svínakjöt verður mun auðveldara ef helstu bindi mun gulrætur eða sellerí, sem ekki eru vigtarskálinni auka fitu. Skreytt með þessum hætti pudding er meira eins og a filler, en bragðið er, trúðu mér, mun ekki verða. Ef þú ert hræddur, mun halda lögun lokið snarl, það er örugglega hægt að styrkja 10 grömm af gelatíni. Það er 35 kkal kaloría, og rúmmálið er nóg til að undirbúa 0,5 lítra seyði, sem á endanum "verður Weight" hlaup um það bil 5 kkal í hverjum hundrað grömm.

Jellied nautakjöt, sem er lág kaloría, og svo er hægt að gera meira mataræði, ef bæta sneið sneiðar fallegt tungumál, sem hefur ekki fleiri caloric 146. Auk þess er þessi valkostur væri fáguð og er óhætt að segjast vera hátíðlegur máltíðir, sem er ekki skammast sín fyrir að skrá jafnvel mjög kæru gestir.

Að lokum langar mig að segja að þrátt fyrir tiltölulega hátt kaloríu innihald einhverju afbrigði af jellied kjöt fat er sannarlega elskað í okkar landi. Læknar mæla með að borða þetta fat á meðgöngu og eftir beinbrot, með veikingu friðhelgi. The aðalæð hlutur - að vita ráðstöfun.