Rice Mataræði: umsagnir um 3 daga og 7 daga

Hver er munurinn hvaða tíma ársins fyrir gluggann? Kona á hvaða tíma árs vill líta "ógnvekjandi" til að líta aftur á hana úti á götu, eftir að flauta vel, eða bara hrós. Annars vegar, svo bara snefill - sofa bara í hófi, borða í hófi, ganga og spila íþróttir. Á hinn bóginn, stundum fer þetta mál afvega, og skildi ekki hvar hún var, en á endanum - þú tapar formi. Það er samúð, en æ konur eru ekki lengur að horfa á mynd hennar á alla, og þetta er í raun, er ekki aðeins nauðsynlegt, heldur einnig svo gaman!

Hvar á að byrja? Í dag eru margar mismunandi leiðir, en mest sannað og áreiðanlegt, ef til vill, eru að æfa og mataræði. Já, þetta þarf viljastyrk, en pilla drekka - auðvelt. En niðurstaðan mun passa viðleitni, launin er að bíða bara hardcore. Engin furða máltæki segir, viðleitni og vinnu - smá átak.

Einn af valkostunum - hrísgrjón mataræði. Umsagnir margra ánægður þetta próf mataræði sýna vinsældir hennar. Rice mataræði í 3 daga: elda í morgun bolla af hrísgrjónum án salts og skipta í fimm jafnstóra hluta. Það er svo talan er ekki mjög gott, en ekki svo ógeðslegt. Sérstaklega er hægt að drekka það með eplasafa án kvoða, eða bara vatn. Þessi hrísgrjón mataræði hefur um sem þú getur lesið á internetinu, er fleiri hentugur fyrir þá að sem markmiðið er að kasta nokkrum kíló á stuttum tíma. Þess vegna, í 3 daga, er hægt að missa allt að 6 kg, fyrir daginn fer frá 500 grömm á 2 kg af óþarfa þyngd.

Fyrir þá sem eru að skipuleggja til að losna við meira óþarfa þyngd - hrísgrjón mataræði í 7 daga. Fyrstu dagar áhrif verður sú sama, það mun fara upp að tveimur kílóum. En á dögum sem fylgdu kíló fara hægar. Í lok vikunnar, getur þú haldið áfram að sitja á þessu mataræði, ef þetta verður skynsamleg.

Rice mataræði - þetta er aðeins ein af mörgum mögulegum mataræði. Sumir kjósa kefir mataræði, og sumir bókhveiti ... Þú getur prófað og reyna, svo lengi sem þyngd er ekki eðlilegt. En "dietnichat" að huga. Í þessum erfiða tíma fyrir líkamann að vera viss um að taka vítamín og drekka nóg af vökva, betra - bara vatn. Jæja, ekki sitja ekki á mataræði til þeirra sem starfa í framleiðslu - er ekki enn vitað hvernig líkaminn bregst við slíku prófi. Til dæmis, hrísgrjón mataræði, sem veita endurgjöf á þá, þeir sem á honum sat, getur auðveldlega leitt til meðvitundarleysis. Það er ekki hættulegt ef maður er á þessari stundu er heima, undir umsjá ættingja. Og ef hann ekur bílnum?

Svo það verður hugsað út í hvert smáatriði, jafnvel hrísgrjón mataræði. Umsagnir um það má finna auðveldlega, bara með því að slá inn orð í leitarvél þykja vænt. Sumum hjálpar virkan, þeir eru ánægðir og kát. Og einhver vísar til hennar með hatri, eftir situr á það aðeins einn dag eingöngu. Allt þetta fyrir sig í hverju tilviki.

Það sem þú þarft að íhuga áður en þú ferð í megrun svo mikil? Í fyrsta lagi skulum líta á okkur sjálf í speglinum og ákveða hvaða afleiðingar mun svo hratt ferli? Alltaf þess virði miðað við að í fyrsta sæti léttast brjósti og andlit, og þá læri og kvið, svo ekki sé minnst á fætur og handleggi. Ef brjósti er þegar lítill, getur það verið betra að taka virkan þátt í íþróttum? Wonderful feitur brennari - Hoop, hoppa reipi, æfa reiðhjól. Og klassískt skokka eða hjóla vilja gera the starf. Í þessu tilviki, brjósti verða áfram til staðar, verður að taka þátt aðeins vandamál svæði.

Gagnlegar fyrir innri líffæri hrísgrjón mataræði? Viðbrögð benda til þess að, já. Rice hjálpar við meðferð á sykursýki, háþrýsting og hjartabilun. Það kemur í ljós að það er hægt að sameina gagnlegt með ánægju, og fyrir suma - og skemmtilega einn. Ef þú situr á hrísgrjónum eða á mataræði, sem er byggt - hrísgrjón, í langan tíma, mun það bæta almenna heilsu, draga úr kólesteról, normalizes blóðþrýsting. Þess vegna - heilbrigt og fallegt líkama!