Salat með nýra baunir og croutons: uppskrift með mynd. Salat með hvítum og rauðum niðursoðnum baunum

Stundum vil ég virkilega gera eitthvað einfalt, en það er ánægjulegt. Hin fullkomna kostur er salat með nýra baunir og croutons, þar sem það er prótein auk kolvetna. Það eru margar mismunandi valkosti sem leyfa hverjum tíma að prófa nýtt fat. Að auki er hægt að gera tilraunir, bæta við eða skipta um innihaldsefni.

Salat með pylsum

Þetta fat er mjög vinsælt, og allt þökk sé einfaldleiki og samhljóða bragðskynjun. Salat með haricot og niðursoðnum baunum er unnin úr slíkum afurðum: 320 g af reyktu pylsum, 155 g af osti, dós af rauðu niðursoðnum baunum og maís, pakki af rúgkrúnum með hvaða smekk, 2 súrsuðum gúrkum og 4 negulíkum hvítlauk. Fyrir eldsneyti þarftu majónes.

Salat með baunum niðursoðinn og kex er tilbúinn bókstaflega í nokkrar mínútur. Setjið baunirnar og kornið í skál. Hvítlaukur kreisti gegnum mylja og bæta við salatinu. Baunir, korn, croutons, pylsur og gúrkur (hakkað) eru innihaldsefni sem þarf að blanda vel í skál. Ef þú þjónar strax salati við borðið, þá má bæta við majónesi og osti, eins og annars verður krakkarnir blautir og mun ekki marma.

Salat með reyktum kjúklingi

Þetta salat með niðursoðnum rauðum baunum er einnig undirbúið einfaldlega, þannig að einhver, jafnvel byrjandi, geti tekist á við það. Þú þarft að taka dós af rauðum baunum, reyktum skinku, smáum perum, 3 eggum, búlgarska pipar og majónesi til eldsneytis.

Kjúklingurinn skal aðskilinn frá beinum og skera í litla teninga. Skerið lauk og steikið þar til gullskorpu í jurtaolíu. Einnig skal skera lítið teningur í egg og papriku. Öll innihaldsefnin eru soðin í skál, bæta baununum og árstíð með majónesi.

Salat með sveppum

Ef þú vilt fljótlega fæða sjö stykki máltíð, þá undirbúa þetta salat. Baunir, sveppir, croutons og önnur innihaldsefni tengja fullkomlega og samræma. Til að elda þetta fat, taktu krukku af rauðum baunum, nokkrum pakka af kexum með sveppum, um 350 g mushrooms, lauk og majónes.

Sveppir og laukur skal hakkað og steiktur í jurtaolíu uns gullbrúnt. Í skál, setjið baunirnar, croutons, steikt lauk og sveppum. Áður en þú borðar salat skal þú leika með majónesi.

Salat með smokkfiski

Annað salat með niðursoðnum rauðum baunum, sem þú getur fljótt undirbúið fyrir kvöldmat eða kvöldmat fyrir fjölskylduna þína. Fyrir þetta fat, ættir þú að kaupa dós af rauðum baunum, mushrooms og smokkfiskum, lítill gulrót, laukur, um 220 grömm af skinku og majónesi.

Þetta fullnægjandi og bragðgóður salat reynist vera mýkt og þú getur djarflega eldað það ekki aðeins fyrir daglegu máltíðina heldur í frí. Það er tilbúið í nokkrar mínútur:

1. Til að byrja með, hrærið gulrótinn á stóru grater og steikið með laukum í jurtaolíu. Áður en þau eru blandað saman við önnur innihaldsefni, látið þau kólna.
2. Skerið skinkuna með litlum teningum, skera sveppum og smokkfiskum.
3. Í skál, sameina allar vörur, árstíð með majónesi, blandaðu vel saman og borðið við borðið.

Salat með soðnum kjúklingi

Í dag er hægt að finna mikið af uppskriftum sem leyfa þér að búa til ótrúlega ljúffenga rétti. Meðal þeirra getur þú örugglega fundið kjúklingasalat með niðursoðnu baunum og croutons. A bragðgóður fatur er hægt að bera fram fyrir hvaða hátíð og margir gestir munu örugglega þurfa að smakka það. Fyrir hann þarf að taka um 320 g af soðnu kjúklingi, um 220 g af rauðum baunum, lauki, einhvers staðar 130 grömm af osti, 250 g af rúgbrauði, salti og majónesi til eldsneytis.

Við the vegur, í þessu salati er hægt að skipta um niðursoðnar baunir með venjulegum baunum. Í þessu tilfelli verður það að vera soðið. Til að gera þetta, þá forðastðu baunirnar fyrir nóttina í köldu vatni. Á morgnana, holræsi gamla vatnið, fylltu það með fersku, salti, látið elda og látið sjóða. Eldaðu baunirnar þar til þau verða mjúk. Eftir þetta skaltu skola baunina og láta það kólna.

Í þessu tilfelli verður kökur soðin sjálfstætt, ekki keypt. Til að gera þetta, fjarlægðu skorpu úr loafinu og höggva kvoðu með litlu teningur. Taktu bakplötuna, leggðu brauðið á það og saltið það. Ef þú hefur ekki ofn, notaðu þá venjulega pönnu. Matreiðsla kex ætti að vera fyrir útliti ruddy skorpu.

Nú skulum fara beint að því að undirbúa salatið:

1. Skerið kjúklinginn, hrærið osturinn á miðlungs grater. Ábending: Til að auðvelda að nudda osti skaltu setja það í frysti í 5 mínútur fyrirfram. Hakkaðu laukunum í hálfan hring.
2. Í skál, blandið öllum innihaldsefnum, nema fyrir kex. Smellið á salatið með majónesi. Þegar þú þjónar salati skaltu stökkva því með mola.

Salat með skinku

Margir salat er fengin með tilraunum af forvitnilegum gestum. Vegna þessa er í augnablikinu mikið af diskum með baunum. Íhugaðu einn af þeim - salati með niðursoðnum hvítum baunum. Fyrir þetta nærandi fat, taka um 420 g af baunum, tómötum, 155 grömm af skinku, 2 sneiðar af brauði, hálft dós af niðursoðnu korni, 2 negull af hvítlauk, grænu, krydd og majónesi.

Til að losna við slímið sem er í niðursoðnum baunum er mælt með því að setja það í kolbað og skola undir rennandi vatni. Ham hakkað hey, ef þess er óskað, það er hægt að skipta með venjulegum pylsa. Tómatur ætti að skera í miðlungs teningur, höggva grænu fínt og kreista hvítlauk í gegnum mylja. Nú er kominn tími til að elda kex. Til að gera þetta, skera brauðið í teningur og steikið það í ólífuolíu á öllum hliðum. Ef þú vilt ekki skipta um, þá skaltu bara kaupa tilbúinn crunches. Sameina öll innihaldsefni, árstíð með majónesi og þjóna við borðið.

Salat með laxi

Þökk sé fjölbreytt úrval af innihaldsefnum er hægt að undirbúa nýjar og óvenjulegar salöt með baunum á hverjum degi. Þessi valkostur er hannaður fyrir 4 skammta, þar sem þú þarft að taka glas af rauðum baunum, hálft dós af niðursoðnum baunum, 2 bjórskrúða pipar, 2 krukkur af niðursoðnum laxi, 7 quail eggjum, nokkrum skeiðum af sítrónusafa, salti, pipar, majónesi og matskeið af sósu tómatsósu.

Salat með niðursoðnum rauðum baunum er unnin mjög einfaldlega:

1. Við skulum byrja á eldsneyti. Fyrir hana í sérstökum skál skaltu sameina majónes, tómatsósu og sítrónusafa. Setjið þar líka 4 msk. A skeið af smjöri sem er í laxinum. Eftir það, þeyttu öllum innihaldsefnum með whisk.
2. Egg þarf að vera soðið og skipt í helminga og pipar skorið í litla teninga.
3. Fjarlægðu fisk úr dósum, fjarlægðu bein og skera í litla bita. Sameina það með baunir, baunir og pipar. Rísu salatinu með soðnu sósu, bætið salti og pipar. Eftir að salatið dreifist á plötum og skreytið með eggjum og grænum.

Salat með eldflaugar salati

Slíkt salat með niðursoðnum baunum með mynd er kynnt í matseðlinum margra fræga veitingastaða, þú getur eldað það heima hjá þér. Fyrir þetta fat, taka hálft bolla af arugula, smá steinselju, 3 negull af hvítlauk, 3 msk. L. Sítrónusafi og eins mikið ólífuolía, 2 ansjóður í olíu, salti, pipar, 1 msk. L. Sjaldgæfar, 4 msk. L. Baunir, 250 grömm af niðursoðnum laxi, nokkrum radísum, sellerístöng, 4 laufum salat og avókadó.

Í fyrsta lagi í blöndunni, undirbúið bensínstöðina. Til að gera þetta skaltu sameina rukola, steinselju, sítrónusafa, hvítlauk, ansjós, lilja, salt og pipar. Hrærið allt þar til slétt er, bætt við ólífuolíu og blandið vel saman. Í skál, setjið baunirnar, fisk, myldu radís, sellerí og klæðningu. Blandið öllu vandlega. Leggðu á salat á salati og skreytið afókadóið.

Salat með eldflaugar salati og fetaosti

Önnur veitingastað útgáfa af salatinu, þar sem þú þarft að taka dós af niðursoðnum baunum, 8 kirsuberatómum, nokkrum glösum af arugula, 150 g af fetaosti og sömu magni af beikon. Notaðu sítrónusafa og sojasósu sem dressingu.

Bönnunum þarf að þvo og síðan steikt yfir litlu eldi. Skiptu tómatunum í helminga, skera beikoninn í tvennt, og brjóta osturinn í litla bita. Á diskinum láðu Rukola, efst á öllum innihaldsefnum, blanda og stökkva með sítrónu og sósu sósu.