Sea Kale, hitaeiningar

Forn japanska og kínverska lækna kallað heimtar þari ginseng fyrir ótrúlega getu til að endurheimta fulla styrk þreyttur eða veikt sjúkdómum í mönnum. Upplýsingum hefur náð okkur á tilvist forn stjórnmálamenn skipun skyldar alla kínverska borgara til að nota Laminaria dag sem mataræði og lækninga vöru. Samkvæmt varðveitt kínverska ritgerð "Huang Nan," hvert kínverska þurfti að neyta á ári um tvo kíló af þara. Ástæða þess að við kunnum að meta það þetta forna þörunga?

Sú staðreynd að sjó hvítkál, kaloríu er jöfn 5.4 kkal, í samsetningu hennar inniheldur:

• Stór hópur macro og snefilefni;
• lífræn joð;
• klór, natríum, kalíum, magnesíum og sílikon;
• Vítamín B1, B2, E, D, B12, D, A;
• prótein grænmeti;
• Folic, algínsýru, og pantóþensýru.

Í samanburði við hefðbundna hvítkál, þara inniheldur tvöfalt magn af fosfór og tíu sinnum meira járn, magnesíum og natríum.

Sea Kale má örugglega nota sem mataræði vara. Og áður en þú svara spurningunni um hversu margar hitaeiningar í þangi, það er nauðsynlegt að lýsa efnasamsetningu þörunga. Þang inniheldur tólf grömm af próteini og sjötíu grömm af kolvetnum og fitu í aðeins hálfa gramm. Þannig þara getur alveg frjálst að flokka sem heilsufæði. Caloric Mosca hvítkál - 5,4 kkal á 100 grömm, þetta fullkomlega samsvarar mataræði mat.

Sea Kale er notað:

• til að fyrirbyggja helst hrjá goiter;
• sem væg hægðalyf í langvarandi hægðatregðu;
• Snyrtifræði fyrir líkami hula,
• til að bæta upp fyrir daglega norm joð;
• fyrir náttúrulega O úthreinsuðum eiturefni, eiturefni, þungmálma og radionuclides.

Laminaria, sem er mjög lágt caloric innihald, getur dregið verulega úr matarlyst stigi. Í þessu skyni, ætti að nota ekki minna en þrjú hundruð grömm af þara á viku. Þessi eign er vegna þess að samsetning af þangi að mestu leyti samanstendur af steinefni og vítamín. Þessi efni hafa ótrúlega eiginleika - næstum strax frásogast í líkamanum. Þetta aftur á móti, leiðir til lækkunar á matarlyst. En þetta er ekki allt af þeim eiginleikum, sem er frægur þang.

Hitaeiningar sem eru til staðar í þessari vöru, að fullu breytt í orku, þannig að það Vísa drykk og dömur missa þyngd, vegna þess þara stuðlar hægfara þyngdartapi vegna innri uppbyggingu þess og sjávar uppruna. Svona, þang, caloric innihald sem - 5.4 kkal í 100 g, getur gera auðvelt að skipta um þær vörur sem hafa hærri caloric vísbendingar efni. Hin fullkomna samsetning: sveppir og þang. Caloric innihald veltur einnig á framleiðsluaðferð og hvaða vörur verða notuð þara.

Við höldum áfram að tala um eiginleika þangi. Sem mat fyrir hugsun í hag því að fólk í Japan þjáist af æðakölkun í tugum sinnum minna en annarra íbúa á jörðinni, vegna þess að tilvist þessa vöru í daglegu mataræði sínu. Kelp hjálpar til við að bæta blóð og þar af leiðandi styrkja allan líkamann.

Frá fornu fari hafa mismunandi fólk notað Laminaria sem leið til að meðhöndla og koma í veg fyrir mörg alvarleg sjúkdóma. Sérstaklega athyglisvert umsókn þara sem mikill til að fyrirbyggja ýmsa sjúkdóma í skjaldkirtli. Sérfræðingar á þessu sviði segja að maður hefur löngun til að borða sjó hvítkál er að ræða skort á ákveðnum þáttur í líkama hans.