Við skulum kanna hvernig á að gera te með engifer

Ef til vill, í heiminum er engin kona sem hefur aldrei reynt að fara í megrun að minnsta kosti nokkrar klukkustundir. Engu að síður er vert að minnast á að flestir mataræði er hannað nánast fulla synjun mat, og það er ekki gott ekki. Því vilja Dietitians óverulega takmarka fólk í mataræði þeirra, þó lá í hugum þeirra grunnatriði heilbrigðu mataræði. Í raun er þetta ekki máli, vegna þess að þú bara borðar ekki ruslfæði og bæta við mat matseðill matvæli sem stuðla að þyngdartapi. Ein slík vara er töfrum engifer. Margar konur eru hissa á að sjá hann í eldhúsinu í krukku með kryddi, og efast getu hans til að koma á myndinni í röð. En ef þú lítur á það, hvernig á að gera te með engifer, þá fljótlega við getum séð í kraftaverka eiginleika.

Þessi planta getur talist stórkostlegt feitur brennari, sem starfa reglan er sambærilegt við greipaldin og hvítkál. Vegna deildir nauðsynlegum sínum olíum, vítamín og amínósýrur engifer hefur jákvæð áhrif á meltingarkerfið. Góð melting - loforð framúrskarandi lögun. Gagnlegar eignir hefur rót plöntur. Fyrir hámarks áhrif, þú þarft að elda úr henni ýmsum drykkjum, bæði köldum og heitum. Því miður, ekki allir vita hvernig á að gera te með engifer, svo reyna það út. Þegar rætur hafa þegar verið keypt, ættu þeir að hreinsa. Ginger er mjög auðvelt að þrífa: bara skafa það með hníf, eftir sem húðin er þunn koma niður strax. Til að mala vöru, getur þú notað blender eða hefðbundin grater. Nú sjóða vatn skip rót hlutfall af 50 g á 1 lítra af vatni, hitað að suðumarki og elda fyrir aðra 15 mínútur til að undirbúa drekka ætti að tæma gegnum sigti eða grisju. Base Case tilbúin. Fyrir bragðið er hægt að bæta við smá hunangi, sítrónu, myntu. Hér er einn af the auðveldlega leiðir um hvernig þú getur elda engifer. Það er athyglisvert að te reynist ekki einungis gagnleg heldur einnig ljúffengur.

Nú þú þarft að reikna út hvernig á að drekka engifer fyrir þyngd tap. Hægt er að drekka þetta töfrandi te hálftíma fyrir máltíð - þökk sé matarlyst hans er mjög slæmt haust. Þú getur líka drekka það allan daginn af hálsi. Á sumrin er hægt að taka drykk á ströndinni - það er mikill þorsti quencher. Það er eitt afbrigði af undirbúningi engifer te. Samkvæmt þessari uppskrift, engifer skal skera í stór sneiðar, hella sjóðandi vatni og láta það brugga. Þetta er einfaldasta og hagkvæm leið um hvernig á að gera te með engifer. Fyrir þá sem vilja missa mikið af þyngd mun henta eftirfarandi uppskrift. Það er nauðsynlegt að taka 1 hvítlauksrif og 1 engifer rót, öll efni skera í stór stykki, senda í thermos og hella heitu vatni. Eftir innrennsli drykkir, það er hægt að neyta yfir daginn.

Heita engifer einnig gagnleg þegar fyrstu merki um kvef. Fyrir aukið gildi sem þú vilt bæta við heitan drykk af hunangi. Slík te létta á nefstíflum og hósta. Ginger te er gagnlegt ekki aðeins fyrir þá sem vilja léttast. Jafnvel þótt að tala um allt í lagi, mulið rætur þessarar plöntu er bent á að bæta við ýmsum drykkjum og matvælum. Það er ekki nauðsynlegt að brugga of mikið engifer. Áhrif þessa á hreinu mun ekki aukast, en bragðið er bitur. Engifer te hefur frískandi áhrif, það er ekki mælt með að nota það fyrir svefn. En í morgun - þetta er gagnlegt valkostur við kaffi. Nú þegar við vitum hvernig á að gera te með engifer, þú getur örugglega deila uppskriftir með vinum.