Heilsa, Heilbrigt að borða
Gagnlegar eignir Jarðarber: a forðabúrið af vítamínum í litlu berjum
Margir vaxa DACHA jarðarberjum hans. Í raun er þetta mjög mikilvæg planta, sem er oft notuð í læknisfræði. Það inniheldur C-vítamín, sem fljótt útrýma kalt, andoxunarefni sem hjálpa til við að losa líkamann við sindurefna, illa áhrif á húð ástand, karótín, fólínsýru, og nauðsynleg vítamín og steinefni, pektín og lífræn sýra. Þar að auki, jákvæð eiginleika jarðarber eru ekki aðeins berjum, alveg Hvönnin er hægt að nota til að meðhöndla - og rætur og lauf, og ávextir.
Eins og getið er hér að framan, jákvæð eiginleika jarðarberjum inniheldur ekki aðeins ávexti sjálfir, heldur einnig í laufi og jafnvel rótum. Margir nota innrennsli laufi jarðarberjum til meðferðar á hósta, Germany seyði gefið alltaf handa sjúklingum með astma, nýra steini sjúkdóma eða sjúkdóma í húð. Og í Kákasus lyf jafnvel jarðarber meðhöndla hjartasjúkdóma, þar sem jákvæð eiginleika jarðarber hægum hjartslætti og bara hjálpa róa líkamann í heild.
Að auki, það hefur lengi verið sannað að jarðarber innihalda fjórum sinnum meira járn en með hvaða framandi eða hefðbundin ávöxtum. Ímyndaðu þér hvað mikill greiða sem þú ert líkaminn, borða dýrindis Berry, eins og jarðarber.
Sem birtir öll jákvæð eiginleika jarðarber. Eins og þú geta sjá, mikið af þeim, þú getur jafnvel ímynda sér að maður er fær um að hafa lífstíð jarðarber, alltaf að vera heilbrigð og aldrei fá veikur. Auðvitað, þetta er ekki satt, vera viss um að borða rétt fyrir góða heilsu. Ekki gleyma að mataræði verður að innihalda nákvæmlega allt (nema hættulegra vara).
Similar articles
Trending Now