Hvað gerist ef þú borðar ekki kjöt? Trúarbrögð, staðreyndir, samanburð

Nýlega, heimurinn virtist skipta í tvo helminga í gastronomic skilningi. Fyrsti áfram að neyta matar allt svið af vörum sem mannkynið er að venjast kynslóðum. Annað er alveg yfirgefur dýra mat. Hvað gerist ef þú borðar ekki kjöt? Hvort líkamann að vinna vel og fljótt verða, eða hann verður skortur prótein matvæli? Við skulum rannsaka.

Hvað dýr matur?

Protein - ómissandi fyrir mönnum þjóðhagsleg atriði sem ekki er hægt umfram líkamanum. Það er einnig talið að öruggasta og mest náttúrulega gerð próteina - það er kjöt. Þessi vara er ábyrg fyrir alla myndun líkamans, styrkir ónæmiskerfið, hjálpar það til að byggja upp vöðvamassa og jafnvel dregur úr streitu. Hvers vegna á undanförnum árum hefur það komið fram svo margar raddir andstæðinga mat dýra? Hvers vegna, í svari við spurningu um hvað mun gerast ef þú borðar ekki kjöt, birtum við 80 ára gömul börn sem eru full af þökk orku til þess að át eina álverið mat? Svarið við þessari spurningu er einfalt. Heimurinn sýna vel tilvikum, fólk sem eru virkilega löngu borða ekki dýraafurðir, en þeir hafa haldið styrk sinn og unglinga vegna erfðafræði. Öfugt við þessum rökum er hægt að leggja íbúum sumra kínverskra héraða, sem voru gráðugur kjöt-eaters, en bjó í meira en öld.

Erfðafræði og veraldlega myndun af mönnum mataræði

Fyrir nokkrum áratugum síðan, sumir vísindamenn bara íhuga eftirfarandi spurningum: Hvað gerist ef hætta að borða kjöt? Á stuttum tíma það varð helsta umræðuefni í samfélaginu og hefur vaxið í massa kjöti. Dýr matur, margir neituðu að iðnríkin, það neyta ekki lengur í Ameríku, í Rússlandi og í Evrópu. En allt þetta fólk hefur gleymt að forfeður þeirra hafa myndast fyrir þeim sama mataræði á erfðaefni stigi. Á öldum og jafnvel árþúsundum hefur mannkynið neytt matvæla kjöt prótíni, sem leiðir í myndun tiltekinna ferla og viðbrögð í líkamanum.

Breyta kerfinu fyrir 20 eða 30 ára er einfaldlega ómögulegt. Mannlegi maga og önnur meltingarörvandi líffæri ekki lengur eðlilega án þessa vöru. En það eru önnur tilvik þar sem vegetarianism er mjög réttlætanleg. Á afskekktum heimshlutum byggðar af svokölluðum hálf-civilized þjóða. Allan tímann sem við borðuðum kjöt, át þeir matar aðeins grænmeti gjöfum náttúrunnar. Það er fyrir þá að prótein dýra vilja raunverulega vera skaðleg þáttur.

Kjöt: skaðlegt eða gagnlegt?

Skemmdir á kjöt og notkun á kjöti, eins og við höfum séð, spurning einstaklings, sem byggist líklega á landfræðilegum þinn stað fæðingu og eftir ættum. En nú munum við gera þekkt kerfi "fyrir" og "gegn", sem verður að byggjast á fjölmörgum bókum og vísindalegum rannsóknum á líffærafræði og líffræði plánetunni okkar. En þegar það er athyglisvert að margir af ástæðunum fyrir þessum aðilum eru sýndar í réttri túlkun höfundar. Með öðrum orðum, sá sem er grænmetisæta, mun segja þér hvernig á að auðveldlega og glaðlega búa við höfnun dýraprótín. Þeir sem styðja hefð forfeðra okkar og er kjöt-eater, mun leiða í fullt af rökum sem vísa til bóta sem geta leitt þessa vöru. Jæja, við skulum fara!

jákvæðar hliðar

1. Til að byrja með, líkaminn er hreinsaður. Neysla á plöntuafurðum eingöngu virkjar ferli afeitrun, þarma eiturefni úr blóðinu er hreinsað. Þess vegna verður það ferskt og heilbrigt útlit húð.
2. Það lækkar kólesteról, sem er afar gagnlegt fyrir sjúklinga með æða- og hjarta.
3. Þegar grænmetisætur sjálfir að svara spurningunni um hvað gerist ef þú borðar ekki kjöt, að mestu leyti, þeir nefna vellíðan. Þar sem líkaminn er hreinsaður, það er þyngsli í maga, það er þreyta og svefnhöfgi. En það ætti að segja, þetta er bara í byrjun slíka fæðu.

neikvæð atriði

1. Skyndilegur þyngdartap. Síðan frá mataræði fer mest nærandi, auk þess sem byggja þáttur - náttúrulega prótein, sá missir þyngd hratt.
2. Breyting þarmaflóru. Þessi tveggja tindóttur spurning, og svarið veltur mjög á einstökum eiginleikum í þörmum. Fyrir suma kemur hörmulegar afleiðingar, en fyrir aðra - er gagnleg.
3. Mikilvægast, hvað mun gerast ef þú borðar ekki kjöt - trufla eðlilega efnaskipti. Líkaminn verður að koma aftur að læra að melta og dreifa mat.

fólksflótta vegetarianism

Nú til að svara rannsóknarspurningunni: Er hægt að lifa án kjöts, ef þú borðar ekki kjöt yfirleitt? Já, örugglega hægt, og í mörgum tilfellum mjög langan tíma. En þetta mun gerast ef með kjöti sem þú sameina fullkomlega heilbrigðan lífsstíl, fara í hreint svæði í heiminum, gefa upp slæmur venja og mun taka þátt í andlegri og líkamlegri sjálf-framför. En höfnun prótein dýra, en varðveislu fyrrum hrynjandi lífsins í einu af helstu stórborgarsvæði, að viðstöddum slæmur venja, skortur á daglegu lífi, og lítið magn af andlegri og líkamlegri iðkun - saman mun það leiða til hörmulegu niðurstöður. Eftir allt saman, maður sem er að snúast eins og íkorna í búri, þættir eins og prótein ólíkra hópa og kólesteról eru nauðsynleg.

Hvað gerist ef þú borðar ekki kjöt?

Goðsögn um hætturnar af kjöti þar, í stað þess að vegan yfirlýsingar. Leyfðu okkur að líta á þá í stutta stund.

• Arakídónsýru. Það er talið að þessi þáttur, sem er að finna í rauðu kjöti, eyðileggur maga vegg. Í raun, endurheimtir hann frumuhimnur.
• Sugar sameind, sem er á sama rauðu kjöti. Fyrir mannslíkamann útlendingur þátturinn, þannig vegans krefjast þess að það veldur langvarandi bólgu í þörmum. Í raun og veru, það eina sem mun gerast ef þú borðar ekki kjöt og gera sig ekki sameind sem, líkaminn veikist og verða berskjölduð.
• IGF-1, sem er að finna í kjöti, veldur krabbameini. Í reynd, alla dauða úr krabbameini má skipta nákvæmlega í tvennt - vegans og kjöt-eaters í jöfnum fjárhæðum.

Það er ljóst að hver vara hefur kostir og gallar, en vegna þess að það verður alltaf að vera fylgjendur og andstæðingar í nokkru máli.