Hvernig á að elda hirsi graut með mjólk fljótt

Fram á sextándu öld, forfeður okkar vissi ekki hvað kartöflu eða pasta. Helstu mataræði samanstendur af Næpa, hvítkál súpa og hafragraut. Bókhveiti, bygg, bygg, hveiti, hirsi. Þeir allir studdi styrk okkar mikill-ömmur í köldu löngum vetrum. Já hafragrautur - nærandi og hár-kaloría máltíð. Það er ástæðan fyrir Næringarfræðingar mæla með að undirbúa hana í morgunmat morgun líkamar okkar í hvert kaloría notað sem ætluð, ekki halda fitu þínar. Síðustu fimm ár hefur orðið mjög vinsæll haframjöl. En kæru okkur hirsi og bókhveiti fín, Gegn vinsæll trú, eru miklu meira gagni snefilefni en "enska" haframjöl.

Elda graut með mjólk betur. Þá mun það vera bragðgóður og gefa líkamanum meiri orku. Og ef þú bætir við smá vanillu, ilmur af morgunmat til að vekja alla af þinn heimili. En hvernig á að elda hirsi graut með mjólk þannig að það er ekki að brenna? Leyndarmálið þessari framleiðslu sinni vita ömmur okkar. So.

Hvernig á að elda hirsi graut með mjólk - fyrsta hátt.

Til að undirbúa morgunmat fyrir fjóra, þú þarft:

• Milk - 1 lítra.
• Hirsi - 2 bollar (2h250ml).
• Sykur - 1 msk ef hafragrautur ætti að vera sætur, eða 1 tsk, ef það er gert ráð fyrir að hafragrautur mun prýða.
• A klípa af salti.
• Vanilla - á oddinn teskeið.
• Berjum. Þetta getur verið jarðarber og bláber og Rifsber - allt eftir smekk. Og þú getur bætt berjum og ferskum og frystum.
• Smjör - 50 ml.

Áður elda grits verður að vera vel skola. Þá scalded með sjóðandi vatni þannig að það er aðeins bólginn. Þá hafragrautur er eldað hraðar.

Setja á eldinn pott með mjólk. Eftir það sýður, bæta
þvegin og scalded korn, salt og sykur. Cook hirsi graut ætti að vera á lágum hita, nær á pönnu með loki. Þar sem hlutfall af korni og mjólk gera upp ½, þá hrærið með skeið í matreiðslu ferli er ekki nauðsynlegt.

Hvernig á að elda hirsi graut með mjólk, þannig að það er ekki að brenna? Bara fjarlægja pönnuna af eldinum 20 mínútum eftir upphaf matreiðslu. Bætið vanillu, smjör og berjum. All blanda. Vefðu skál af hafragraut í eldhús handklæði og hylja það með eðlilegum kodda. Koddi er hægt að skipta í teppi hula. Svo jafnvel ömmur okkar gerðu. Rauk fín og verður mjúkt eftir nokkrar mínútur.

En í dag - dýrmætasta auðlind. Hans sárlega vantar í gegn. Og þessi aðferð við undirbúning er ekki hentugur fyrir alla. Hvernig á að elda hirsi graut með mjólk fljótt? Meginreglurnar, sem settar eru fram hér að ofan uppskrift og hefur hraðast leið. En það felur í sér beina þátttöku þína. Sam elda ferli mun flýta ef Pshenko liggja í bleyti í vatni fyrirfram fyrir einn eða tvo tíma. Þú getur sparað tíma ef þú ert heppin Multivarki. Eða, í fjarveru hans, er hægt að framleiða hirsi graut með einfaldri ofn. En í þessu tilfelli, hlutfall mjólk og korni breytast 1/6.

Loks nokkur lítil ábendingar: ekki kaupa Pshenko til framtíðar - það bragðast bitur eftir langa geymslu; kaupa korn, pakkað í gagnsæjum poka; ljúffengur hafragrautur fæst eingöngu úr gulum hirsi.