Mataræði lystarstol nymphs: Er hægt að léttast án þess að skaða heilsu?

Mataræði lystarstol nymphs átt við skammtíma mataræði, eins og það endist bara í viku. Nafnið getur verið svolítið ógnvekjandi, en það þýðir ekki að svelta og útilokun allra matvæla. Mataræði "lystarstol nymph" með sérhæfðum matseðill mun hjálpa þér að missa 3 til 10 kíló í stysta mögulega tíma. Þótt sett af leyfðar vara er alveg meager, eru takmarkanir lagðar á drykki. Það er best í þessu mataræði að kjósa ekki kolsýrt vatn, te eða kaffi.

Mataræði lystarstol nymphs: Valmynd

Á fyrsta degi í morgun að drekka bolla af heitu vatni með sítrónusafa. Þetta verður morgunmat. Allan daginn er hægt að drekka grænt te með mjólk, vatn eða kaffi í ótakmarkaðan magni.

Á öðrum degi, dekra við morgunmat sem samanstendur af bolla af ósykraðri kaffi og 200 grömm af fitu-frjáls jógúrt. Í hádeginu, borða stykki af osti og greipaldin. Jógúrt fyrir matinn mun klára seinni degi næringarfræðingur. neysla þess einnig geta ekki takmarkað.

Á þriðja degi í morgun, drekka kaffi, borða epli í hádeginu og á kvöldin aftur kefir. Ekki gleyma að allan daginn er hægt að drekka hreint ekki kolsýrt vatn.

Á fjórða degi, hafa morgunmat með þremur stykki af súkkulaði og drekka mikið af kaffi. Í hádeginu, borða ananas og kvöldmatur er yfirleitt jógúrt.

Á fimmta degi aftur að drekka heitt vatn með sítrónu í morgunmat, síðdegis snakk can banana og kvöldmat til að bæta við einum epli kefir.

Í næstsíðasta degi næringarfræðingur leyfð morgunmat til að borða epli og drekka kaffi sitt, fyrir matinn greipaldin, og fyrir kvöldmat - bara vatn og ekkert annað. Og ef þú haldið út fyrir alla 6 daga, morgunmatur er um endanlega vatn með sítrónu, sneið af osti og wholemeal brauð í hádeginu og jógúrt fyrir matinn.

mataræði gallar

Eins og þú hefur tekist að fylgjast með mataræði lystarstolsáhrif nymphs alveg erfitt og erfitt að uppfylla. Þetta mataræði er ekki hægt að ná jafnvel lágmarks daglegu þörfum manna fyrir nauðsynleg prótein, kolvetni og fitu. Þetta getur haft slæm áhrif á sjálfstraust og heilastarfsemi. Þú getur byrjað að finna fyrir svima eða veikt. Eftir þetta hungri mögulegt brot á umbrot og nærveru falinn sjúkdóma í meltingarvegi. Ungar stúlkur með vaxandi lífvera og er ætlað lystarstolsáhrif mataræði nymphs. Þar að auki, það er ómögulegt að grípa til meðgöngu og mjólkandi mæðrum. Ef þú ert með nýrnasjúkdóm, með hjartasjúkdóm eða skerta umbrot, og það er ekki nauðsynlegt að sitja á þessu mataræði.

gagnrýni

Vaxandi vinsældum meðal ungra stúlkna að öðlast lystarleysi, og með það mataræði "lystarstol nymph". Umsagnir um harmkvælum þunnt stelpur eru sífellt að verða ákafur staf. Ásamt þessu kemur vandamál ekki aðeins þyngd, en einnig alvarleg geðröskunum. Slíkar tilraunir eru fraught með hvaða konu og ávallt leiða til ógnvekjandi, og stundum jafnvel óafturkræfum afleiðingum. Ekkert nutritionist myndi ekki mæla með að halda slíka óhollt mataræði. Þar að auki, ef stelpan gerist niðurbrot og efnaskipti óafturkræfum spillt, oft koma með umfram transoms þyngd, sem síðan erfitt að losna við.