Og ef bjór ég er ekki feitur?

Aðdáendur þessa vímuefna drekka eins bjór, í okkar landi eru a gríðarstór tala af bæði körlum og meðal sanngjarna kynlíf. Þetta er ekki á óvart, vegna þess að í verslunum bjóða upp á breitt úrval af mismunandi stofnum, sem eru ótrúlega svala þorsta sínum í hitanum og hjálpa til bjartari upp vingjarnlegur samkomur. En er það virkilega svo að það er skaðlaust að líkamanum? Og ekki aðeins í skilmálar af völdum áfengis sem slíkt. Við teljum að sérhver eigandi svokölluðu bjór maga en einu sinni furða: "Ekki fá fitu hvort sem bjór ? I"

Við skulum komast saman sannleikann um kosti og skaðar af bjór fyrir myndinni. Með öðrum orðum, við lærum af hverju fá fitu á bjór.

Það er ekkert leyndarmál að flestir drekka þjóð bjór er yfirleitt talin vera Þjóðverjar. Þeir nota það í að meðaltali 120 lítra á mann á ári. Rússar, við the vegur, eru þessar tölur hér að neðan einmitt tvisvar. Nokkrum Þjóðverjar spyr alvarlega sig: "Thick hvort af bjór eða ekki?" Hvers vegna þetta vandamál svo áhyggjur Rússa? Fyrst og fremst, auðvitað, svarið liggur í menningu drykkju. Þýska burghers drekka yfirleitt bjór, eitt og sér eða með góðum fitugur matvæli, endilega talið kjötvörur, þar sem ekki mikið að drekka. En treyst væri um of af samborgara okkar alls konar snakk: þurrkaðir og reyktur fiskur, franskar og öðrum skaðlegum vörum - leiðir bara til þyngdaraukningar með reglulegri notkun drykk. Svo spurningin er "Ekki þykka bjór" er ekki sett alveg rétt.

Í sjálfu sér, það inniheldur aðeins 43 kkal í 100 grömmum af vöru, þá eitt glas froðu - er aðeins 215 hitaeiningar, sem er ekki svo mikið. En franskar, hnetur, þurrkaða fisk eru mun fleiri hár-kaloría fæða. Að auki eru margir læknar hræddir við fans bjór af því að hún stuðlar að framleiðslu á kvenkyns hormón í karlkyns líkama, og því áhugamenn að missa glas eða tveir geta myndað fituvef í líkamanum, sem er einkennandi fyrir uppbyggingu kvenlíkamann. Þetta er einnig að hluta til á þátt í að móta ímynd af bjór og drykkur stuðlar að setja af lóðum. En stelpurnar ekki gleyma að í öllum tilvikum, bjór - gerjun vöru, heldur vegna þess að það inniheldur kolvetni í massa sem líkaminn hefur getu til að halda utan um mitti og ekki hægt að setja í umferð.

Hvað á að gera, að drekka bjór og ekki fá fitu? Til að byrja með - til að muna einfalda reglu: allir verða að vita hvenær á að hætta. Og er ekki það stór af a glas af köldum bjór með vinum hætta betur. En ef þú notar það reglulega, og jafnvel í miklu magni, er það ekki á óvart að fá yfirvigt. Einnig fæ ekki þátt í hár-kaloría snarl til bjór. Það er betra að sameina það með kjötréttum og salat, ekki of mikið í maga og ekki ofleika það með hitaeiningar. Einnig, þeir sem hafa áhyggjur óður í the vandamál af "Ekki þykkur bjór," röð af spurningum, þá ættir þú að velja bjarta ljós afbrigði. Þau innihalda lítið færri hitaeiningar en dökk bjór og hveiti afbrigðum unfiltered drykkja, og því ekki svo mikið högg stærð mitti.