Vítamín og snefilefni A til að koma sink. Vítamín: Leiðbeiningar um notkun, lýsingu og umsagnir

Lík hvaða manneskja, óháð þyngd hans og aldur, ættu að fá öll vítamín, kalsíum, magnesíum, sink, kopar og svo framvegis. E. Á magni sem það er þörf. Til að gera þetta, það er mikilvægt að tímanlega og hollt mataræði.

Daily sink norm

Þetta steinefni er meðlimur í öll mikilvæg efnaframleiðsluferli sem eiga sér stað í líkamanum. Þörfin meðaltali líkamans til sink - frá 10 til 25 mg skammtinn fer eftir þyngd, aldur, lífsstíl. Til dæmis, á meðgöngu og brjóstagjöf, ef alvarlega líkamlega og andlega áreynslu er mikilvægt að auka neyslu á sinki.

sink Merking

Í þessari microelement skorti á sér stað slegið lyktar- og bragðskyni viðtaka. Sjúklingurinn hættir að finna bragðið af mat, ekki lykt heimurinn verður algerlega Tatty og uninteresting. Sink og vítamín E eru frábær andoxunarefni. Með versnandi umhverfisaðstæður búsetu sjálfkrafa minnkað magn af sinki í líkamanum. Þess vegna, eykur þörfina fyrir notkun mennskra vörum ríkur náttúruleg gögn snefilefnum. Það er nauðsynlegt til að nýmynda á kjarnsýrum, vatnsrofi próteina, kolvetni, fitu.

Lifrin hefur sérstaka ensím sem stuðlar að niðurbroti glúkósa, losun orku. Ef járn, magnesíum, sink, vítamín B, C eru til staðar í a lágmark magn af minni sjónrænum ferlum, aukin þreyta, glúkósa beint að líkamsfitu. Sink er þátt í myndun brisi insúlín hormón sem er nauðsynleg til að koma í veg sykursýki. Að auki, það hefur jákvæð áhrif á húðina, gefur henni heilbrigðan og aðlaðandi framkoma. Sink er sérstaklega þörf fyrir eldra fólk. Vegna þessa frumefni er ekki að þróa cataracts, bæta minni, samhæfingu er varðveitt.

Efnablöndur sem innihalda vítamín, kalsíum, sink, hjálpa berjast unglingabólur, draga úr hættu á kvef, bólgu.

Af hverju konur vítamín og sink

Zinc hjálpar líkamanum framleiða hormón, hamlar öldrun húðarinnar. Cosmetologists telja að það sé með þetta steinefni er háð styrk neglur og húð mýkt, þykkt og glansandi. Sink er sérstaklega mikilvægt fyrir barnshafandi konur. Án þess að framtíðin mamma getur ekki ráðið við fullt sem eiga sér stað á meðan vopnaður barnið. Í þessu tilviki, sem henta flókin "Vítamín A og sinks." Umsagnir kvenna sem hafa þegar reynt að ímynda sér þessa lyfjablöndu mestu jákvæð. Lyfið kemur í veg fyrir þróun á alvarlegu ástandi eins og meðgöngueitrun.

Sink fyrir alvöru karlmenn

Þetta rekja steinefni nauðsynleg sterka helmingur mannkyns á kynþroska. Til þess að framleiða f nægilegu magni af karlkyns hormón testósterón, allar nauðsynlegar snefilefni og vítamín - A til sinki. Umsagnir um menn sem hafa fengið aðgerð sem innihalda þau, eru sannanir um virkni þess.

Þegar nægu magni í líkama þessa frumefni, svo sem sinki, maður allt sitt líf varðveitir kynlíf dregur úr hættu á krabbameini í blöðruhálskirtli. Framleiðsla að meginstofni úr sinki gerðar getuleysi meðferð.

The flókið af vítamínum fyrir börn

Börn þurfa einnig öll steinefni og vítamín úr A og sinks. Umsagnir ýmissa barnalæknar um þessa efnablöndu renna, staðfesta sérfræðingar skilvirk áhrif þeirra á eflingu hreyfingar, meltingu ferli, sameiginlega þróun. Skortur á snefilefni veldur alvarlegum truflun á starfsemi tauga, bilun í meltingarvegi, lítil ónæmi, geðsjúkdómum, kynþroska.

Embodiments efnablöndur sem innihalda snefilefni og vítamín

Þegar velja á vöru, borga eftirtekt til það alla snefilefni staðar frá A til sink, vítamín alla hópa. Grænmetisætur er einnig mikilvægt að fela í mataræði vörur innihalda nægilegan fjölda smáu og stóru þáttum og steinefni. Að öðrum kosti, grænmeti og ávöxtum getur talist líffræðilega virk aukefni. Þeir eru ekki lyf, því eru seld í apótekum án lyfseðils læknis. Konur eru tilvalin flókin "Frá A til sinki", það inniheldur vítamín í skömmtum sem samsvara daglega neyslu verð, en ekki umfram verður samráðsfundur með lækni.

Öll mikilvæg þættir (frá A til sink), vítamín allra hópa sem eru í flóknu "Doppelgerts Active". 27 Hér er það rétti einstaklingurinn hluti til að tryggja eðlilega ferli full virkni. Undirbúningur er nægilegur í hypovitaminosis, skerta líkamlega og andlega virkni, efnaskiptaraskanir, ófullnægjandi magn af steinefni, varanleg streitu. Að auki, móttöku effervescent töflur hjálpar berjast þunglyndi, bætir ónæmiskerfið, líkaminn skilar misst styrk og orku.

Nánast alla þá þætti (A til sinks), vítamín B, C, D eru í réttar fjárhæðir í samhengi við mótun og "Evalar sink + vitamin C-". The flókið er sérstaklega viðeigandi þegar braust kvef. Með það getur alveg fullnægja þörf líkamans fyrir askorbínsýru og 80% sinki metta hana. Leiðbeiningarnar til lyf þar sem fram kemur að skipun hans ætti að vera allt faraldsfræðilegu tímabili. Með markvissri langtíma notkun flókið öllu kerfi líkamans vörn mun starfa að fullu og samræmdan.

Sink steinefni í nægilegu magni vítamína er að finna í vörunni og "Blueberry Forte". Það inniheldur anthocyanins bilberry, sink og vítamín sem halda á mikið álag á augu með eðlilega sjón.

niðurstaða

Eins og er, mörgum apótekum lagt til lyfjablöndum sem innihalda öll vítamín og steinefni, þar á meðal sink, járn, kopar. Í vali á flóknu það er mikilvægt að fyrst að leita faglegrar ráðgjafar um lækni, til að koma í veg fyrir neikvæð áhrif af umfram eða skort á mikilvæg fyrir líkama efni.

Í viðbót við innkomu matvælum líffræðilegum aukefni, það er mikilvægt að skoða og daglega mataræði. Sem framúrskarandi uppspretta af gagnlegum snefilefnum, þar á meðal sink, er hægt að nota mjólkurvörur, fisk, hnetur, fisk, heilum korn. Í þessu tilfelli, nota vörur til að nota í ákveðnum hlutföllum. Það er mikilvægt að nota alla aðstöðu og fæðubótarefni sem innihalda nauðsynlegar hluti líkamans í ströngu röð. Annars getur verið vandamál með samhæfni frumefni, og viðkomandi niðurstöðu þú færð.