Hagur, skaða og caloric innihald granatepli með fræjum

Red, safaríkur, einn sinnar tegundar sem hann er nú þegar veldur matarlyst. Og það var talið tákn um frjósemi Austurlandi og gaf newlyweds. Hvað er það? Um granat. Þessi ávöxtur er oft notað í dag til að vekja athygli. Til dæmis, þegar auglýsingar eina tegund af safa var sýnd af honum. Hagur og lágt kaloría granatepli með fræjum hefur lengi gert það vinsælt val meðal fremstu í heiminum næringarfræðinga. Og ekki aðeins þá. Margir borða granatepli, ekki einu sinni að vita um gagnleg eiginleika þess.

Samsetning og caloric innihald granatepli með fræjum

Það er einstök samsetning af vítamínum, steinefnum og lífræn sýra veitt Sprengjuvarpa svo dýrmætur. Tilvist í kvoða af ávexti kalíum, natríum og járn gerir það ómissandi fyrir hjarta og æðakerfi. Það styrkir ekki einungis í hjartavöðva, en er mjög gagnlegt í blóðleysi og kynlausa-æðum hallinkjamma. Að auki dregur það úr hættu á æðakölkun og einfaldlega ómissandi fyrir sykursjúka.

Þrátt fyrir lágt kaloríu granatepli með fræ, hafa ávextir endurnærandi áhrif á allan líkamann. Það er allt þökk sé efni í samsetningu þess vítamín B og C. Í vægt kalt glas af granatepli safa getur alveg komið í staðinn fyrir te með sítrónu. En hann hefur samt og auðvelt dezinfitsirueschim aðgerð. Hefðbundin græðara mæli jafnvel mouthwash þynnt granatepli safa.

Fjölmargar andoxunarefna í safaríkur kvoða af granatepli hefur gert hann satt "ofurávöxtum". Það hjálpar við krabbamein og læknar mæla með því á flóknum meðferðarúrræði. Að auki, það sýna líkama eitraður og geislavirkra frumefna, sem auðveldar áframhaldandi afleiðingar himioterpii. Nýleg rannsókn sýndi að það sem í samsetningu ellagitannins sínum hjálpað hægja á vexti ákveðinna krabbameina. Það er ástæðan fyrir fólk með krabbamein þarf að vera viss um að fela í mataræði granatepli þínu, caloric 1 stk. sem er aðeins 130 hitaeiningar.

Ávinningurinn af granatepli með fræjum

En ekki aðeins í alvarlegum veikindum þurfa að hafa það. Það er mjög gagnlegt fyrir kvenlíkamann. Granatepli áhrif á framleiðslu estrógens, og þannig gerir það auðveldara fyrir tíðahvörf og premenstrual heilkenni. Sem og að draga úr hættu á brjóstakrabbameini og krabbameini í legi. Bæta blóðrásina, hjálpar það einnig til að brenna fitu í vefjum undir húð. En ekki aðeins vegna þess að sífellt eru slimming ladies í mataræði granatepli þinni. Kaloríu (Ducane mataræði Miramanovoy og aðrir) er það lágt og mjög gagnlegar eiginleika. En menn ekki vanrækslu þennan ávöxt. Þar sem granatepli bætir blóðrásina, það getur haft áhrif á virkni og staðla ristruflanirnar.

Harm með granatepli fræ

Low kaloría með granatepli fræ gert það mjög vinsælt. En það er nauðsynlegt til að nota það með mikilli varúð. Þannig einbeitt granatepli safa handa magasári og getur skemmt tönn enamel. Þess vegna er það betra að drekka þynnt. Og við verðum að muna að á skinn, gelta og blöð granatepli, sem er oft mælt með því að meðferð, inniheldur eitruð alkalóíða. Binge drekka concoctions af þeim getur valdið alvarlegri eitrun í líkamanum.