Hvernig á að fjarlægja frumu á fótum, þrír þættir af velgengni

Óánægju meirihluta kvenna talan oft tengist ekki við rúmmál og með húð ástand sem er frumu- og lafandi. Sem reglu, er það sent á læri og rasskinnar. Baráttan við aflögun húð tekur mikinn tíma og fyrirhöfn. Stundum konur í mörg ár að reyna að losna við frumu, en allar aðgerðir þeirra enda í bilun. Ástæðan fyrir þessu kann að vera röng aðferð til að leysa vandann. Slík vandamál er að fjarlægja frumu á fótum ætti að meðhöndla með fyrstu flókin. Það er ómögulegt að losna við það aðeins í gegnum mataræði eða hreyfingu.

Fyrst, þú þarft að stilla eigin máltíðir þínar: að draga úr neyslu á salti og sykri, til að gefa upp steikt matvæli í þágu stewed og eldað, sem og að auka neyslu á ávöxtum og grænmeti. Það virðist, á mataræði hefur þegar verið sagt mikið, en engu að síður, konur sem stunda baráttunni gegn frumu, af einhverjum ástæðum, oft vanræktur. Þótt eindregið að draga salt inntaka, þú getur séð niðurstöðurnar innan viku. Sú staðreynd að saltið heldur vökvi í líkamanum, sem hefur skaðleg áhrif á lögun hvers einstaklings. Óviðeigandi mataræði, sem einnig fer fram á hverjum degi á mismunandi tímum, sem leiðir í því að frumu á fótum og páfinn er að verða erfiðara að fela. Til að berjast gegn þessu vandamáli, þú verður að drekka minnst 2 lítra af hreinu ekki kolsýrt vatn á dag til að líkaminn hreinsun fór fram tímanlega.

Án líkamlega áreynslu getur ekki einu sinni hugsa um hvernig á að fjarlægja frumu á fótum vegna þess að það er aðeins með hjálp þeirra, gefa allar aðrar ráðstafanir hvaða niðurstöðu. Val er gefið loftháð áætlunum sem miða að því að draga úr vægi þátt. Það getur verið ABL program, alls konar dans, hlaupandi, tennis, og fleira. Mjög áhugavert æfing fyrir frumu á fætur eiga fulltrúa í áætlunum loftháð-máttur, þar á eftir 20 mínútur af mikilli hjartalínurit fyrir 40 mínútur eftir konur framkvæma verkefni á að styrkja vöðvana með þyngd. Til dæmis, á meðan í tilhneigingu stöðu, konan beygjum fætur hans, fætur áfram á gólfinu, og hún byrjar að lyfta rassinn, læsa axlir á gólfinu. Slíkar æfingar, svo og aðrir sem miða að berjast gegn frumu verður að framkvæma á miklum hraða, þar sem það er í svona aðferð við framkvæmd sem þeir brenna fitu og ekki byggja vöðvamassa. Fyrir bestu áhrif, þessi fundur er hægt að fara fram á sérstökum andstæðingur-frumu stuttbuxur eða nærbuxurnar eða með því að vefja fætur undir tracksuit í plastfilmu. Þetta skapar gróðurhúsaáhrifum, þar umfram vökva úr líkamanum verður birt hraðar og brenna fitu verður háværari.

Í ákvörðun um hvernig á að fjarlægja frumu á fótum, getur hjálpað að nota sérstakt krem eða gel, áhrif sem er að koma í veg fyrir áhrif appelsínuberki. Með sér, eru þeir ólíklegt að gefa neinum sýnilegum árangri, en í tengslum við hreyfingu og mataræði, þeir geta unnið kraftaverk. The aðalæð hlutur þegar þeir velja slíkar leiðir til að lesa vandlega samsetningu þeirra, sem verður að ávísa allar virk efni sem notuð eru. Mjög góður í raun, hvernig á að fjarlægja frumu á fótum, reyndist vera krem sem eru þörungar, kaffi, leir eða pipar. Það er einnig nauðsynlegt að beita reglulega hula, sem hægt er að gera með vellíðan og heima.

Ekki treysta á þá staðreynd að einungis á meðan vinnandi út eða bara mataræði, það er hægt að fjarlægja "appelsína afhýða" með fótum og rasskinnar. Í þessu sambandi, alhliða nálgun er mikilvæg og markviss þjálfun. Á frumu- berjast unnt er og þörf krefur, og niðurstöður þessara aðgerða verður stolt af hverja konu, leyfa henni að líða á nokkurn hátt aðlaðandi og eftirsóknarvert.