Íþróttir fæðubótarefni: prótín "Matrix"

Hingað hugtakið "líkami byggja" og "íþróttir fæðubótarefni" - eru óaðskiljanleg. Bodybuilding - íþrótt, sem felur ekki aðeins rétt passa þjálfun og æfa kerfi, en einnig mataræði. Scientific staðfest að bæta efnaskipti og draga úr hundraðshluta af fitu ekki svelta, en þvert á móti, það er oft (allt að sex sinnum á dag). Í þessu tilviki, vald verður að vera jafnvægi. Allir fengu hitaeiningar, og eru einnig notuð prótein, fitu og kolvetni þurfa að telja og þróa daglega mataræði byggt á álag í herberginu og allan daginn. Margir fólk ekki að borða almennilega vegna vinnu eða skortur á tíma. Stundum kemur það hitaeiningar á dag er einfaldlega ekki nóg til að ná tilætluðum vexti af massa vöðva. Því æ stað eða ásamt snakk matur bekk bodybuilders taka íþróttir fæðubótarefni.

Notkun fæðubótarefni prótein

Þessar fæðubótarefna til helstu jákvæðan búa yfir framúrskarandi eiginleika. Og öllum þeim er felast í slíkum vara íþrótta næringarfræði er prótein "Matrix". Í fyrsta lagi, tími fyrir undirbúning þess að vera mjög lítill (bara bæta við mjólk eða vatn til þurr prótein duft). Í öðru lagi, í samanburði við hefðbundna mat, eru prótín samanstendur af einföldum efnum (amínósýrur), sem eru umbrotin af líkamanum fyrir mjög stuttan tíma (ef við tökum reglulega máltíðir, til að fá melónu efna, sem líkaminn þarf mikið af tíma á meltingu þeirra). Í þriðja lagi, að teknu tilliti til tveggja fyrri yfirlýsingar, sem íþróttamaður vilja vera fær til fljótt loka vefaukandi glugga (tímann eftir þjálfun (10-30 mínútur síðar), þegar líkaminn meltir fæðu án uppsöfnun fitu undir húð, og allir fengu atriði fara í orkuvinnslu í vöðvum) auk þess að skipuleggja máltíð hvar sem er, hvenær sem er.

Tegundir fæðubótarefni prótein

Prótein fæðubótarefni nú á dögum eru svo margir. Og þeir eru ekki bara framleiðslu fyrirtæki, heldur einnig skoðanir. Það eru nokkrar tegundir af próteinum eins mysu, eggi, kasein, grænmeti, kjöt og fisk. Á sama tíma sem þeir hafa eigin undirtegund þeirra. Mysuprótein er skipt í mysu þykkni, mysa einangrað og mysu vatnsrofsefnið. Gróður er skipt í soja, pea og hampi prótein. Öll þau framleiða margs konar fyrirtækjum. Meðal þeirra allra, er hægt að merkja vörumerki íþrótta fæðubótarefni eins prótein "Matrix".

Eiginleikar mismunandi tegundir af próteinum

Mysuprótein er fljótt frásogast í líkamanum, fullt af amínósýrum innifalinn í samsetningu þess. Perfect til notkunar fyrir eða eftir æfingu.

Mjólk (kasín) prótein nokkuð svipað sermi, með aðeins einn munur - það er miklu hægar að melta. Því er best að taka fyrir svefn, vegna þess að líkaminn notar orku, jafnvel í draumi.

Eggjahvítur - þetta er staðalbúnaður í heimi próteina. Allar aðrar tegundir af próteinum á gildi og meltanleika samanburði við hann. Það hefur mikla samsetningu amínósýra og frásogshraða.

"Matrix" (prótein) samsetning

Við skulum takast á við þessa vöru. Prótein "Matrix" Það hefur mjög góða eiginleika. Þökk sé fjölþátta samsetningu, það hjálpar að tryggja að líkami íþróttamaður nauðsynleg amínósýrur og prótein í langan tíma. Þetta hjálpar eldsneyti líkama íþróttamannsins í heild og sérstaklega vöðvum. Það inniheldur mysu, kasín, egg prótein. Hver þeirra hefur mismunandi stuðullinn og námstíma, sem hjálpar til við að fljótt endurheimta orku. Einn skammtur af próteini (32 grömm eða eitt stingy) inniheldur mörg næringarefni og lífsnauðsynlegar amínósýrur.

Hlutfall prótíns / fitu / kolvetni er 23g / 2G / 3G (72 g / 6d / 9,4g hverjum 100 g af vöru), hver um sig. Orka - kkal 120 (275 kkal á 100 grömm). Einn Sparing aukefnisins í 250 ml af vatni, ávaxtasafa eða mjólk. Það fer eftir tilgangi, og styrkleiki bodibildera líkamsþjálfun, er númeri sem er getur verið mismunandi þrívíddarlögun stretcher að 2-3 í einu skrefi.

Íþróttir fæðubótarefni merkja "Matrix"

Undir vörumerkinu "Matrix" framleitt tvær tegundir af vörum. Fyrsta - prótein "Matrix" 5.0. Hann er nokkuð frábrugðin hinum. Annað - prótein "Matrix" 2.0. Munurinn á milli þeirra er að í fyrstu útfærslunni, aukefnið er um 76 hluta, eins og í annarri útfærslu - um 30. prótein blöndur hafa smekk eiginleika: banani, vanillu, súkkulaði, jarðarberja, myntu kex, appelsína og aðrir. Prótein aukefni eignar hár gæði litlum tilkostnaði. Það er hvers vegna þeir eru mjög virt meðal bodybuilders og íþróttamenn.

Prótein "Matrix": umsagnir

Og hvað segja þeir neytendur? Prótein "Matrix" sameinar framúrskarandi gæði. Special tækni stofnun hennar leyfir það auðvelt að blanda með vatni, mjólk (fituinnihald 1,5%) eða safa. Í þetta mun ekki mynda hnúta sem eru á lágum prótein gæði með lágt magn af próteini sem þarf til að brjóta blender. Úrval af bragði mun leyfa íþróttamaður að finna uppáhalds. Hafa greind flest umræðunum á bodybuilding, má draga þá ályktun að vegna viðráðanlegu verði, hágæða og multi-íþróttamenn kjósa prótein "Matrix". Umsagnir um sama vettvangi gera það ljóst að algengustu keim af Sports Nutrition fæðubótarefni þessum framleiðanda eru smekklega myntu kex og súkkulaði. Í flestum tilvikum er prótein er auðvelt liðin og ekki valdið meltingarvegi sjúkdóma. Einnig þetta tegund vöru má frjálslega notað við gerð eftirrétt hár-prótein og hanastél.