Hvernig á að elda hafragraut gerð þekki óvenjulegt, með nýju ríkur bragð

Jákvæð eiginleika haframjöl er þekkt fyrir að hver og einn af okkur. En við getum sagt með vissu að ekki allir borðar það með ánægju, og sumir jafnvel reyna að fá umferð, en til einskis! Eftir allt saman, það inniheldur mikið magn af vítamínum, næringarefnum, það er fullkomið fyrir maga okkar, hjálpar það til að melta mat. Í stuttu máli, ef þú vilt líkaminn að vera heilbrigð og meltingarveg truflast ekki, og læra hvernig á að elda graut af haframjöl. Þessar uppskriftir eru margir, svo þú getur tekið upp eitthvað fyrir sig eða koma upp með fleiri hluti sjálfstætt.

Þannig teljum við að elda haframjöl uppskrift einn:

Í þessu skyni við taka um tvær bolla af haframjöl, tvo bolla af mjólk og vatni, tvær matskeiðar af smjöri, salti og sykri.

Við að setja á veikburða eldur hlaðið flögur vatni og allt vatn er gufað upp, en grits verður þykkna. Þá bæta við mjólk í pott og hrærið stöðugt þar til það sýður. Þessi hafragrautur er soðið í fimm mínútur. Þegar það er næstum tilbúið, það er nauðsynlegt að bæta við salti og sykri eftir smekk. Þú getur einnig bæta olíu og smjöri.

Við bjóðum þér aðra leið til að elda graut.

Sjóðið um tvo glös af mjólk, þá bæta 6-7 msk af haframjöl og tvær teskeiðar af sykri. Sú sóðaskapur mjög góð viðbót við hunang eða prunes. Á sama tíma eykst og gagnlegar eiginleika matvæla. Þó ekki gleyma að hræra stöðugt, vegna þess að á nokkrum sekúndum mjólk mun brenna á the botn af the pönnu, og það verður erfitt að hreinsa upp.

Mjög vinsælar vörur sem er bætt við svona óreiðu, eru epli, valhnetur, pistasíuhnetur og berjum. En ef allar þessar leiðir sem þú hefur þegar reynt, þá auðvitað vaknar spurningin: hvernig á að elda haframjöl á annan hátt? Það er líka róttækan frábrugðin framangreindum valkosti. Íhuga eitt af þessum:

Í þessu skyni, við erum að undirbúa venjulega gruel á vatninu, við vitum nú þegar hvernig á að gera. En fyrst þú þarft að undirbúa lungu, lifur, hjarta, og önnur aukaafurða, hver um hundrað grömm. Það þarf líka að 1 eining af lauk, 3 matskeiðar smjör, salt.

All by-vörur ætti að vera lagður í vatni, smá salt og elda þar til eldað. Þá rennur í gegnum kjöt kvörn, og vörur steikt með fínt hakkað laukur, blanda vel. Og þá bæta við í okkar, enn heitt, hafragraut.

Cook þessi hafragrautur getur verið ekki aðeins á gasi. Því ráðleggjum við þér að skrá sig út hvernig á að elda haframjöl multivarka. Matreiðsla geta verið bæði mjólk og vatn. Getur verið mismunandi og hlutfall af vörum, allt eftir því hvers konar samkvæmni þú vilt: þykkt eða þunnt. Til dæmis, til að skipta sneri meira fljótandi, það er hægt að taka slíka tengsl: 1 glas flögur til 5 bolla af mjólk. Í viðbót við þessar porduktov Bætir multivarku í sykur, snúa program "Mjólk hafragrautur" og allt. Því að það er hægt að hafa ekki áhyggjur af því að multivarka hún veit hvernig á að elda graut. Allt ferlið tekur um klukkustund, kannski aðeins minna, eftir á the magn af mjólk og fituinnihald hennar. Margir húsmæður skipta sykur sneið banana.

Á Netinu er hægt að finna ráðstefnur þar húsmæður sem ekki hafa multivarok áhuga á hvernig á að elda haframjöl í örbylgjuofni.

Til að gera þetta, hella smá korn í skál, bæta við það að tvisvar sinnum eins mikið vatn til að undirbúa og setja á 10 mínútum. Hins vegar magn af vatni þarf að vera valin í samræmi við eigin óskir þeirra. Þú getur bætt við og öðrum dýrindis mat til að smakka, eins og í öllum öðrum fyrri uppskriftir.

Í orði, leiðir það af framansögðu að elda graut er mjög einfalt. Og það er hægt að gera ekki aðeins á gasi eða eldavél. The aðalæð hlutur - er að finna uppskrift og oft gleði maga svo ljúffengur og heilbrigður máltíð.